【辣椒對人體有10大好處】( r" Z$ n, L0 i6 D2 X9 ?
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
4 j2 Y0 d* y" f1 c( F( J辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇! K8 ]( q/ @0 o* f/ B# c
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
% l9 ], ] ^' c' j3 j# o6 ]0 W4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.779 o0 a: X- t0 Y, t- s9 `
■1、開胃消食：
8 V& R; `5 ^, T' H, n" O; A8 n辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。 ?) U. I; g( z# L0 M7 m
■2、暖胃驅寒：' p- R! ~5 {' X0 g& t E4 A: o
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
( m- M6 @+ J, @; X0 U4 c2 n! k! W1 f- E■3、促進血液循環：
4 m) ] ~8 m( r- X0 P4 e) K' E辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇1 E, A! z' R& Q5 I" h C/ I
■4、肌膚美容：
1 o5 b- S. g. t9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。/ N! y7 K/ \% p8 }. ^
■5、降脂減肥：
: T: d/ m* O( k+ X5.39.217.77辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 `% v' Q9 r8 i3 F2 u# L5 _
■6、止痛散熱：4 Y2 ]: ~" Z' z$ e" w* j9 A B8 W
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
4 ?2 h1 q$ o5 ^$ e: E% ^( ?4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：
: J7 Q( F1 g9 b B& _; R5 k辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。. f7 B( Z- {$ w# |8 l2 P0 m
■8、保護心臟：
2 O2 `2 k6 d0 j9 O: Z9 ]公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.776 d6 c4 N- G) z+ v5 U, [( y
■9、降低血壓：
: t; Q O; V5 D7 \' ]( c1 ^ ]& A英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.77% C9 [2 R+ s7 H8 E! X3 m: X+ f
■10、對糖尿病有利：
5 ^% A3 T& }: {公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。& G! l( F& _' R9 C$ N
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D+ D; s; ~7 E
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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