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[健康資訊] 【辣椒對人體有10大好處】

【辣椒對人體有10大好處】
/ p. I7 O2 O) O2 P# a( D5.39.217.77吃辣不僅讓人覺得快樂,其實,辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。
* s+ K7 \3 {8 G  t' ^% N: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。) u; A* B, H. i; j
其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
0 @8 V+ @& m3 M1 [, p! J: Z吃辣椒的好處共有以下10種:
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■1、開胃消食:公仔箱論壇4 X- x2 x; G& j' ?
辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。
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■2、暖胃驅寒:
) q( f7 _5 q, i5 t- M( x) `9 N5.39.217.77《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。

) u5 B- N/ r/ x- }2 k" d# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環:
* s5 ?# X$ o8 k- g辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

. V2 T$ y+ I+ B% y4 B! [5.39.217.77■4、肌膚美容:
7 c! M* G2 ]9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。

+ [9 n2 i# c$ Q) i; e' r7 [5.39.217.77■5、降脂減肥:) e- K) g3 w  ]6 @, Y8 d9 m" o- N
辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
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■6、止痛散熱:公仔箱論壇/ ^$ _2 N# F9 b
辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。
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■7、抵抗癌症:
5 l- F( {* G/ g) E/ E* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡,而不會損害健康的細胞。
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■8、保護心臟:tvb now,tvbnow,bttvb+ d6 y8 @& R" I, T* X/ [
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

6 G6 z: G: q2 t7 d0 a/ T: r# a6 k! Z公仔箱論壇■9、降低血壓:
, g' Z. c! \+ e9 J: d英國最新的動物實驗發現,辣椒素能起到降低血壓的作用,但具體機制還不是十分清楚。
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■10、對糖尿病有利:
9 [- U- b: L  u: x% S. _5.39.217.77對於1型糖尿病的某些症狀,辣椒素可起到減輕的作用。

4 e* a3 T- A3 A0 `. k: Z8 ?5.39.217.77※提醒:請依個人體質和健康狀況斟酌食用,或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇: d, l& M& h0 |+ _" C
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  • soforlee

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