【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.774 @+ n6 A* @) y8 T6 Q
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。tvb now,tvbnow,bttvb) C$ T& c+ r- n
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇1 h% ^9 |4 P8 d& h6 N
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
% Y/ ?# o7 B& ^! g6 k4 |- T0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：0 Z! H, n4 z; P# }
■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb# k$ Y+ B8 _+ P4 s! A' F
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb! m+ \5 ^( C4 e6 t* }/ v7 S
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb. ]: w! w" A6 m) F q
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
$ ?- D! Q) h' ]; V■3、促進血液循環：" s! U% G5 @, d
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
) V# l: F; _- E( \" Q, K2 f; f9 X5 T5.39.217.77■4、肌膚美容：tvb now,tvbnow,bttvb% J9 Z0 `8 Y9 o6 V
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。tvb now,tvbnow,bttvb; w6 u& Y; v. q. u7 ~0 |
■5、降脂減肥：
1 S, |/ z9 A% u辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5.39.217.77/ b4 P* S2 ` l# Z
■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 M8 P# k* S5 Z' O0 t3 }& w
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。* L1 F4 L* m u, g
■7、抵抗癌症：, ~) U% q$ C r. _8 u! H. q" D" {
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5.39.217.77+ ^1 X+ Q+ x* a3 i
■8、保護心臟：5.39.217.77+ q* [8 E) L) x5 j( f2 ?0 x% ]2 D
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。公仔箱論壇( y$ m: E/ y; l
■9、降低血壓：
( c+ C6 K' }0 P9 j英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
7 X5 [2 G+ O5 |/ y4 i$ h■10、對糖尿病有利：
/ D4 p N8 E+ `8 p$ C- C5 `& f. Z對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.77$ }+ A7 I7 V- b0 O: S
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb' E& f5 P* o ^6 d1 o o6 ^4 o
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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