【辣椒對人體有10大好處】
; n$ u& x3 ?7 Y. w公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j! c% v& O: g
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ A. q9 d! s P4 g0 B+ Z2 w( _
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。- ~; m* Y5 z, K) k7 j& y: A
吃辣椒的好處共有以下10種：
- u8 M4 e J2 z! V! g0 H, D5.39.217.77■1、開胃消食：
. X; M; F+ K; v$ A辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。公仔箱論壇6 i) N6 r# X. N; b/ z
■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇4 b6 k) P8 @4 o* i( l( Z) t1 }" E
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
# ^: @3 X9 B6 a: ?# V5.39.217.77■3、促進血液循環：
* G8 z* z' U0 W4 w4 |: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
3 g' N3 }3 o: f公仔箱論壇■4、肌膚美容：
. J' c# Y: K* e1 X' {# }' e' M公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5.39.217.77" c+ Y8 }" q9 R, H/ ~
■5、降脂減肥：公仔箱論壇9 W' P) R2 e- Q* p) j
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
' Q8 p6 I( W, | s+ q/ Q6 W H■6、止痛散熱：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b/ N6 Y" ^# y7 ]7 v
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
8 z) a/ z! y& p) T5 a8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■7、抵抗癌症：5.39.217.773 W2 \1 m9 @* j* M0 k
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。公仔箱論壇) X- o4 m+ o; O0 @
■8、保護心臟：
5 u8 F) v& W4 \ x經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。4 ~) W3 J9 D4 \& y
■9、降低血壓：5.39.217.77/ Y. v) c) l/ K; V1 H8 n9 }5 u6 ?! H
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
, M" q) {$ `; [8 E" c! k公仔箱論壇■10、對糖尿病有利：
9 n5 l- Q$ \# D$ H. v5.39.217.77對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.773 E3 ]( x; w* Q; B3 }3 D8 j- h
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb6 m1 C6 `7 J% Q% D7 a
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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