夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。
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& O1 d+ P# k. N. qtvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。公仔箱論壇6 F+ V9 R6 h" J7 O9 _/ ~( F2 g* {
% U3 m* K$ f! |! E1 K公仔箱論壇研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。+ L& C; D$ g8 ?
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日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。
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研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。
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研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。
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# W+ o0 o P* r4 P2 n$ t1 G; ^5 ]tvb now,tvbnow,bttvb他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 7 f7 q& f6 l+ L' l, a$ d
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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