周末难得一聚。还在忙碌着准备晚饭？还在头疼做什么？初夏的气息又浓了，围坐一桌，用简单的绿色装点盆碗，用创意的菜品装点心情。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z7 b' e) \4 G' h* M8 l
& h' `: U# }3 z, I6 [公仔箱論壇松仁麻酱淋菠菜
) }% h+ H4 E- ]1 J5 t5.39.217.77 [* K. V8 Y* ]6 s; |% s
素菜
, r& S6 |9 @* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |# l- |+ h- \0 ]# j 松仁麻酱淋菠菜(5分钟)tvb now,tvbnow,bttvb# e& g3 U/ E0 [* i& n% J" Q% W7 r
$ E- F; F8 n$ h) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：菠菜、松仁tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 y1 |- d; {! }
tvb now,tvbnow,bttvb4 S' p- T4 H$ U1 I7 }, R
辅料：麻酱、油、盐
) M+ ?5 C! C$ R" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z; R. n9 ^% i( ?0 O) |公仔箱論壇 做法：一锅水烧开，放入油和盐，再放入菠菜烫熟，取出滤过水，摆在盘中。水里记得要放油，这样烫出来的菠菜就油汪汪的，卖相老好哦！然后一勺芝麻酱加热水调开，放盐调味，浇在菠菜上，再撒上些松仁即可。# Y* S) M9 @) N2 Z( }/ q1 _
0 @/ T4 @) N6 ? ●营养功效：公仔箱論壇5 ]6 p7 c* M/ ^6 x% h9 s( ^
% B4 R7 t) P& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.松仁：具有养阴、熄风、润肺、滑肠的功效公仔箱論壇9 q: P0 N, w: O2 g- ]( B
4 K7 m# Y) Y( f/ H5 I6 J
2.菠菜：利五脏，通血脉，下气调中，止渴润肠。公仔箱論壇5 }' b6 A! }" n" |0 D4 b% J
: d) g# Z4 ^# J/ C7 X( a) f1 f ●你知道吗？tvb now,tvbnow,bttvb6 C2 c' c, C; z8 J, k9 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p- L6 B! O B4 l. Q- ]) j# Y
1.高血压、便秘、头痛、面红、目眩等：鲜菠菜置沸水中烫约三分钟，用麻油拌食，一日二次。
7 i" j& |: T2 O: T* k( B# Ytvb now,tvbnow,bttvb
" T6 S8 ^# E, ~' ^1 j 2.夜盲症：鲜菠菜一斤，捣烂后榨取汁液，每日一剂，二次分服。须常服。
( i2 k7 A' ?. A/ ], i L' w# [
+ T2 ^& y7 w4 J+ C$ I+ R- n公仔箱論壇 3.菠菜含有很多草酸，会与人体内的钙质结合，不易吸收，小孩不宜多吃。
/ V0 }+ m' B+ p' s8 F( R, P公仔箱論壇! r- t* ]: S, t. {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% |- u6 ~. ]- j
鸭肝炒青椒
! L% ^ B! k/ Q4 W0 c( F& a& F& k: x' q
荤菜
1 _# q* g" k. ?% D公仔箱論壇" d. A9 L1 {( N3 m+ a7 ^
鸭肝炒青椒(15分钟)
, f/ ^% J i* j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( Y( v5 m+ d. y, q, E1 g, o
主料：鸭肝、青椒
2 u$ |4 B- s: G8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ ?5 W2 Q- \3 A; @2 y
辅料：葱花、蒜末、姜末、花椒、盐、味精、料酒、酱油、食用油、淀粉
; A, ~, F, V- q4 C0 D" E7 `1 ttvb now,tvbnow,bttvb6 d( I; G( ^: w+ L4 m. ]/ c$ }
做法：& G, z& ?& w7 N+ z9 {
8 S( ~( x" g, Ttvb now,tvbnow,bttvb 1.先将生鸭肝于开水中煮熟(中间熟透，开水煮约3分钟)，凉后切成块状，青椒洗净手掰成块待炒。
+ w+ g9 s0 j+ x$ Z2 p0 F8 u) H公仔箱論壇
2 I& w! I7 W# O2 N" ]2 q7 R) i. ktvb now,tvbnow,bttvb 2.将食用油加热至七成温度后将花椒放入锅中，然后加葱姜、蒜末炒出香味后放入鸭肝大火翻炒，倒入料酒翻炒，加少许酱油着色，放入青椒翻炒至八分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m4 Y, s. M' k9 e1 n! i! t" Z
* k* {3 C! l' I& o* L
3.最后放入盐、味精，勾薄芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( T H X( S# B$ {5 u1 D, Y( R
5.39.217.777 u6 V3 t$ B5 `2 B; n( B; ?; o
4.料酒和青椒要稍微放多一点，否则不能去鸭肝的腥气。
) |' f, E% N9 D8 n% |5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 f k- x2 z6 ~( j8 L
●营养功效：* N% M, Z! t' `. y
: q$ W" V$ }: N& r* h4 I5 o* f& ?
1.鸭肝：上班族长时间使用电脑，极易导致眼睛干涩和疼痛，甚至视力下降。鸭肝富含多种营养素，具有滋补肝肾，养肝明目的作用。
9 A/ Z5 z, E0 v+ N+ `4 H公仔箱論壇
2 C3 ]0 O# z( c公仔箱論壇 2.青椒：含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
0 `' j1 t$ \: c% C
$ V, [, E& g- g+ Q ●你知道吗？
( E" D$ e$ e/ Q' u4 Y& E+ _; K, ^, l( N$ q1 ?# A9 K# W9 ~
1.青椒的别名很多，大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。
. r( r* s3 e, U* y; u6 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 q2 Q2 q1 ^6 J6 v5 c
2.溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应注意少食。' Q& S2 Y3 r6 E$ `# }
汤
% L9 g3 e! X' {! z5 Q7 X" x& ~公仔箱論壇
0 q6 K$ H3 V5 R* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫菜豆腐鲜茄汤(10分钟)
2 L( d( f3 N/ u7 L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, l- o% E; A$ k |( `% S
主料：鲜草菇、紫菜、豆腐、番茄、白菜
0 U/ R u# g/ y0 n* Z6 k3 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ u( S( q3 v$ R% s- f
辅料：生姜
4 W0 |' b* ^9 G' dtvb now,tvbnow,bttvb
0 q0 A( ^- |& [公仔箱論壇 做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ o- E" Y" q+ X) T! {
7 u, B. R8 U; j% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鲜草菇用清水洗净，用生姜两片煮水，把鲜草菇放入沸水，捞起冲冷水后沥干水分备用。! K2 i" ]. ^9 W1 ]& j/ i
* j- ]% B/ A* G. a( g. I5.39.217.77 2.紫菜、豆腐、番茄、白菜分别用清水洗净。豆腐切粒状，番茄切块状后去籽备用。
8 Z# G- v& P2 t5.39.217.77公仔箱論壇+ w2 {/ {* V8 n1 r6 |. a2 f4 W+ Z
3.煲中注入适量清水，猛火煲沸，放入鲜草菇、豆腐、白菜、番茄同煮5分钟，再加入紫菜，沸后便可调味饮用。
1 A+ y7 ~, D2 n+ P8 }" ?6 W+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c$ M S2 R- V6 m
●营养功效：
n- }; u( m( e$ A9 B公仔箱論壇. I# V' K/ O2 B
1.豆腐：益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。
: Q1 s# I. U1 ^2 l3 a3 P公仔箱論壇
' k' S( j2 U# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.紫菜：滋补及软坚作用，可预防现代人高血压、癌症、糖尿病等。食用前用清水泡发，并换1～2次水以清除污染、毒素。
( N" t1 y" R. b4 K+ Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 [- N* y6 Y7 t2 x
●你知道吗？
- Y$ A3 A/ I, b* @tvb now,tvbnow,bttvb3 R- V) X3 R* }$ [; a
1.紫菜又被称为“神仙菜”、“长寿菜”、“维生素宝库”。5.39.217.77; Q) ]# H0 F% q( g6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 O; I, A1 m. a/ ?. C! {: u+ c
2.紫菜容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中。公仔箱論壇+ a2 }( x5 i! k( y+ C$ j
, _0 ]: v: f" z5 T6 [4 c
应季出招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 W/ L) S1 i: j1 N- N. |6 y
/ N f8 _1 A9 C7 M& \/ X- G9 o3 L4 A 养肝蔬菜正当吃公仔箱論壇! _7 s6 v6 g; Y0 w
2 h* H2 |- _* a5.39.217.77 春为养肝当令，滋补宜平和柔缓。建议多摄取具有清肝疏肝作用的食物，如荠菜、韭菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、荸荠等。
( q( L f1 j/ \& _5.39.217.77
* D! F3 T- w" k: h8 o! N6 H3 _( h+ K公仔箱論壇 小提示：食用野菜的五大法则:采摘合理、食前浸泡、食法各异、不可过量、不可久置。
( x0 U) s: I, ]5 f v. Dtvb now,tvbnow,bttvb
) G: Q8 E7 ~0 b8 ntvb now,tvbnow,bttvb 招式一
0 K2 G& v' s) H" b/ p7 ltvb now,tvbnow,bttvb1 C7 L( x6 Q: m9 W
4 d5 \1 O& ], E" S1 u; t {$ x2 V. W公仔箱論壇青梅竹马迎春季韭菜炒大葱9 v$ W! I! R6 Q: W( N" }2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb. i$ r7 s4 {" `, @. B6 Y
青梅竹马迎春季韭菜炒大葱5 P* h4 W3 g- K
. n4 k7 k2 ^ Y# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：大葱、韭菜
2 o y: P: j# R公仔箱論壇
( ]- ~. ~$ k8 U公仔箱論壇 辅料：生姜片、盐、糖、料酒、香油tvb now,tvbnow,bttvb# w, k( C6 g. p0 q. r$ \7 E
2 j2 s) T: r- f; @/ c$ F( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
) Z# B% W" o( E' h. otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( b( o" w( n9 Y. T
1.将韭菜和大葱洗净后切段。
# m* k' l9 |8 w; Q5.39.217.77
( z9 S6 ?, N6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.起油锅爆香生姜片，加入盐调味后，再将韭菜和大葱放入锅拌炒。
5 ^; y$ Y" `& B1 y2 T, }4 L) btvb now,tvbnow,bttvb
, X1 y) ?- }6 R! U* L6 h- Vtvb now,tvbnow,bttvb 3.加入料酒、糖拌炒调味，起锅前滴少许香油即可。
0 q3 `4 J* R, a" R5.39.217.77
6 ^" f2 c* o* Y8 v5 [0 xtvb now,tvbnow,bttvb 上榜理由：韭菜具有温补肝肾、助阳固精之功效；如将根、叶捣成汁液还有消炎、止血止痛的作用；大葱具有刺激汗腺、消化液分泌，发汗、健胃之功效。
5 T7 D* N) r, p. h2 b6 _/ H! e
3 Q) L' D; J, Z. \! W! J5 V' D5.39.217.77 招式二
& ?: S( m" x+ d" c5 a, A+ U3 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c$ w+ d6 f2 X. Y6 ?6 [! C# }3 \# D# c
6 ?( E' ~$ @& v. L# t里应外合食春趣荠菜饺子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( k' {, M. V! Y; l5 M
0 z* s( z3 J7 Y9 Y5.39.217.77 里应外合食春趣荠菜饺子
+ c8 M' N C7 ~9 V' b: F: e: I+ u公仔箱論壇
6 M0 [ d" e0 K8 N公仔箱論壇 主料：面粉、猪肉馅、荠菜tvb now,tvbnow,bttvb& B% A1 \, J6 _5 _8 p3 S [) n: Q0 v0 V
tvb now,tvbnow,bttvb- j* H1 J" D- |1 y
配料：鸡蛋、葱末、姜末、大料、干红辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 n0 P% q5 w [, _" y2 ]
4 {9 N/ h1 X2 K! Z& r& P公仔箱論壇 调料：酱油、料酒、十三香粉、胡椒粉、盐、香油、鸡精、调和油(油中放入大料1个、干红辣椒1至2个加热，然后捞出大料和辣椒，油凉温)tvb now,tvbnow,bttvb, v* ~5 \% O+ w( m7 P! @2 }0 M, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" U8 {2 u: _+ e+ ~$ _
做法：
& j3 j M n _' `- O+ rtvb now,tvbnow,bttvb
* w' [ m6 G0 F) a公仔箱論壇 1.面粉加水和成面团，用保鲜膜包裹10分钟取出，再揉片刻，用保鲜膜包好备用。
+ m5 s; n' Z9 |: b2 G5.39.217.77
7 \: e& m8 u$ B% v: U3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.荠菜去掉毛根、黄叶，也可以连根用，清洗干净，锅中做开水，把荠菜用开水焯一下，捞出，过凉水投洗一下,捞出，然后把荠菜剁细。
; s1 V/ I/ i2 H5.39.217.77* {; D( H9 A3 C- q. H) f8 e4 _
3.猪肉馅先顺着一个方向搅拌，然后加鸡蛋也顺着一个方向搅拌，再放酱油、料酒、姜末、十三香粉、胡椒粉、盐、鸡精调味，再顺着一个方向用力搅打均匀，此时再放调和油，加一点葱末和姜末，剁好的荠菜混入调制好的猪肉馅内，最后放香油，搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb+ T( C7 a* H" _% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _6 h& L+ r2 n
4.锅中放水烧开，放一点点盐，把饺子下入锅中用勺子背推一下，开锅后点三次凉水开三回，就可以捞出来了，装入盘中。
% ~, I9 |% S2 \ U+ A. a1 }3 E7 otvb now,tvbnow,bttvb
$ l# d1 N! j2 L( v1 t( T( \+ f0 ^" [5 z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 上榜理由：荠菜，野菜的一种，春天时采其嫩苗做菜，具有凉血止血、利尿降压的功效。
- [" v7 {9 i$ N" c6 Q) @
+ \: w, O: F4 i; s9 Xtvb now,tvbnow,bttvb３０分钟打造创意菜品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g. w' [! }) l3 L3 ^; Y" f+ Z
公仔箱論壇% M: ]% _& V7 G% q
http://eat.csonline.com.cn 2008年05月04日16时14分 星辰美食网 tvb now,tvbnow,bttvb; b$ b2 w" ]- ]1 X* C
v# Y$ C' B+ x& V" C8 N
) m! h9 t) J8 S2 k5 {, X公仔箱論壇
( g4 B* f7 F& D+ f# e D* n }tvb now,tvbnow,bttvb
) N7 v7 k4 ~% ] @. k& \, I* t4 ~ t5.39.217.77$ p$ a8 M* }" V
餐具四件套 5.39.217.777 H8 j' v& m9 _* B
; L [" i+ @8 z) I, ]公仔箱論壇 奇趣小帮手& k+ w" N: m' w3 ~$ j6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 f2 ~4 e# N {
餐具四件套tvb now,tvbnow,bttvb. ~" X9 z( G+ r7 P/ z/ }% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( G7 t {% ?6 I
给饭菜带来欢笑的可爱小人儿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. T- N, `+ m- |
2 K3 u5 b5 j4 q5 {% X5 q. [
厨房有点沉闷？做饭有点压抑？让这些小可爱来为我们的厨房增添无尽乐趣吧！
0 Z# R3 W2 L! h2 s( D
# C& `3 O$ Q; P5 _4 ] 餐具也可以手牵手,而且还带可爱表情哦。将刀、叉、勺、开瓶器分别设计成四个小人的造型,关节处可折叠，方便收纳。 |
發表於 2008-7-14 09:03 AM
| 
公仔箱論壇6 M: a2 M; S3 r+ N6 n# ~9 U- i