彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)
8 ~4 W, ]- P$ I% t {! n5 w9 x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 z* c4 m5 U _7 G* ?2 }! D
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。
& j! b7 h' H( G) `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V" t4 r, x5 P6 {1 M6 q) P
|
發表於 2017-6-12 06:31 PM
| 