田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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) }& e% G. H: ?5 l. @0 Z5.39.217.77【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L |/ _$ Z: L2 k/ [- S
" m+ R4 H7 s/ e, G, U公仔箱論壇【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb5 v2 k* s5 p: D6 m3 |+ a
4 ?* f/ k" [/ U( o: _【注意】
/ N' P5 @/ W. i& \% J: E- ~5.39.217.77- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；5.39.217.770 E! u( Y7 w' P# y& t
- 孕婦不宜敲打；) ]( M9 l' N6 ^7 O) f
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；+ j& g; _! R9 [, [& F$ d; k* B! c9 b& Y
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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