本帖最後由 soforlee 於 2017-5-28 12:22 PM 編輯 5 ^& v4 Z+ x, `9 j% y
5.39.217.77. f9 R3 |3 ^; o) {
大腦休息法 tvb now,tvbnow,bttvb' I( A- s3 L/ O% W, n$ H6 i
, f( w! W0 W: E( n8 |# b1 M
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺 |
發表於 2017-5-27 11:32 PM
| 