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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-5-22 12:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)公仔箱論壇4 g% x! d- d* W) V. h$ C9 ]# k+ j

* A0 O' h7 R! a# c, m$ J4 w5 c0 _. v5.39.217.77【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使公仔箱論壇  }2 Z) W7 u  K( w' R" Z* D1 j2 i
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
( A' o5 n$ H5 B, P3 R. t公仔箱論壇，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
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