郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕). N) V6 C" _ k4 U+ X) K. H6 g
f& ]6 [+ r% p( @! w6 V- S! E" c; r$ Ptvb now,tvbnow,bttvb【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使5.39.217.77" g$ n: _+ ]+ e# V: ~6 X3 J! J5 l1 d7 }
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
- J2 B, K( ]! K4 X' a* M公仔箱論壇，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺tvb now,tvbnow,bttvb, `% Y7 x) \* |8 w7 ]" Y
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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