郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)) R% b$ n! c& ?2 N5 E. W
4 Z: ?3 P$ t4 J+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
; z9 g: Y. D; O5 o) y用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等5.39.217.77) ]- J( M P" v3 {4 J" U$ m$ h
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺' g: E: ?. Z' W+ p3 s: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h A, R: [$ S* x2 P0 N
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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