機車族長期戴安全帽，頭皮容易出油，加上悶熱的關係，油脂分泌過多的毛囊很容易發炎，頭皮屑也會因此增多，甚至導致脂漏性皮膚炎。這些現象很容易造成毛囊受損，引起大量掉髮。
( r9 z, _' m1 t a6 n' O d- w" C t) n- C0 ^
加上許多機車騎士長期戴安全帽，卻沒有注意到安全帽的清潔，結果使頭皮發炎的情況更加嚴重，掉髮量增加，甚至還有變成禿頭的危險。主要的原因是因為頭皮本身與安全帽中藏有不少細菌，包括黴菌、芽胞菌以及金黃色葡萄球菌等，一旦安全帽沒有保持乾淨，潮濕悶熱的環境就變成了細菌繁殖的溫床，大量細菌孳生的結果可能就是造成頭皮毛囊發炎，甚至其他的病變。 7 J/ {9 I d1 _( Z
; s& Q1 a7 n! H4 v) G那麼，機車族應該如何避免因為長期戴安全帽引起的脫髮危機呢？ 5.39.217.77$ l. U: x2 W! _, V/ X5 r
tvb now,tvbnow,bttvb L. T5 U& V+ k( T; M+ g0 S
・保持安全帽的清潔：為了防止細菌孳生，平時就應該要注意安全帽的衛生與清潔。最好養成定期清洗安全帽的習慣，一般來說最好1週清潔1次，不只是頭皮接觸到的部位，連帽內側邊的海綿也要刷洗，將吸附的油脂與髒東西清洗乾淨。平時戴安全帽時也可以在安全帽內緣墊上一層衛生紙或是內襯，每日更換保持清潔。
$ }6 s1 B# e# d7 \) V) t" g公仔箱論壇
" d' \. k6 P0 b2 q* L- ^ V公仔箱論壇・頭皮保持乾燥：洗完頭髮一定要將頭皮吹乾，以免因為戴安全帽，長時間處於悶熱、潮濕的環境之下，造成頭皮受到細菌感染，導致發炎的症狀。此外，還應該避免淋雨。在某些多雨的季節，更應該要減少頭皮直接淋雨的機會。由於環境污染造成酸雨，對於水域生態、森林、湖泊、河川、建築物及人體健康等都具有危害性，雖然尚沒有臨床的研究發現酸雨與造成禿頭有直接的關係，但是還是應該避免淋雨。
' l! g2 A5 ^$ x+ [ N4 W% n; j: utvb now,tvbnow,bttvb
+ W. b( B7 z0 ]4 o: X公仔箱論壇・按摩頭皮促進血液循環：在洗髮之前，可以先用指腹按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，幫助頭皮的新陳代謝。要特別注意的是，不論是按摩或是洗頭，都應避免使用指甲抓搔，以免傷害頭皮。養成良好的生活習慣：免疫系統功能是人體抵抗各種疾病的防禦武器，要維持免疫系統正常運作最重要的就是良好的生活習慣。正常的作息時間、充足的睡眠、均衡的營養以及規律的運動等，都是良好的生活習慣。相反的，抽菸、飲酒過量，還有辛辣、油炸食品，都會影響人體健康，間接造成頭皮的問題，應該要避免。6 m+ ]4 K' T5 G2 \2 ]! C2 i
tvb now,tvbnow,bttvb3 O% F/ Z6 e L8 F
, r3 w$ y; ?, b- M& l$ e0 t公仔箱論壇公仔箱論壇1 h( r8 N: E1 Y7 M7 q
2 v1 i0 T) g* @5 ?
' o5 Y( N" w+ I$ K7 Itvb now,tvbnow,bttvb
" L/ j1 j! ~7 s9 F$ c, t* X4 T, q公仔箱論壇
1 G: M% r: G6 j9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／劉國麟（三峽敏家診所院長） |
發表於 2017-5-10 08:10 AM
| 
