35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C! H5 r4 K$ U7 i5 j; G+ t
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掉髮與肝腎有關 5.39.217.77) B' O7 a6 n3 k% X4 W7 X( G0 t
, Y% C$ J1 {7 {# l Atvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
3 Q' N! Z8 _% ~1 d% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C; B' s, `7 |8 j: u5.39.217.77所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 公仔箱論壇5 p( }5 H8 H/ Y: Q- J* E$ Q2 x
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇* ~7 s( v- S8 ^* a) s1 M3 ~
- f9 H- E& Z/ \' {一、血熱生風：
# b6 h7 P+ U5 G2 j) g. D# J& ]' Dtvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
! W! E- }$ \; M/ d0 y: e5.39.217.77● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
# {5 E# i+ [: G# e. m# f+ R0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: R( x$ ]; k4 n) r$ h4 w; }
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 a" Q X+ Z5 V% \+ W5.39.217.77● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
! ]& F/ m8 F3 w `( b4 f' \' }! D● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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6 C. \ q$ S' q/ ?% O$ a公仔箱論壇二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L2 v% C% P% x: A" W& i
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
5 {( ~2 _, J2 P7 \, x' z. z8 ?5.39.217.77● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
1 k" r. C' x. E! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 . p1 h: c! G9 A" z6 c1 e" z
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇% H9 n- Z9 \7 H
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 公仔箱論壇: K) Y1 R M% d6 e! C7 O0 j* U
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _; k' g$ r2 ~: k
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三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb( u! M+ Z) T9 T* n
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 M$ ?7 u; r# {. j @1 d
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇 l6 ~8 P5 I: ~# h9 X
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 5.39.217.77, W( q# l2 {! Y7 K* B
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: N/ h0 e( J1 F! Q
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q# M) b; v; o/ q
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
, x8 r# T3 l6 x* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \- G8 ~% m2 @. i3 R' f
四、瘀血阻滯： 5.39.217.77$ G, D5 D8 ] X4 {$ u
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 5.39.217.77' }& m, {0 d/ B* s( q
● 治療以活血化瘀為法。
L& w4 I& B5 d5 d公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb8 |* b: r3 ?% H
● 忌寒性和燥熱食物。
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" ]! P- ^" v9 V1 I8 f A' q/ A! L公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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