35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇" _. G" R* s% T! c# z8 P
9 L0 ]7 M; O# X# t4 |2 N% @5 i公仔箱論壇掉髮與肝腎有關 7 `2 U7 I7 a" O+ }2 T- U: L/ w
5 Z8 p6 F3 U R: y( W# n( o/ w, A公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇5 J7 ?5 f3 `! Q! g
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 ) W4 A' e# }: ~8 t+ i( ]4 y) l
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掉髮 4 體質，應對各不同 4 R8 a! D/ u+ _8 G' m3 X' R6 U( l
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： : P# I3 u( y5 X+ D/ Z' [/ t: }5 i
. K- d, j; W s0 Y+ c一、血熱生風：
. m" P) m- S" htvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C: ^0 t8 s6 K' k" G
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： + s( R4 m5 Z* v, p) e
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
- r! F) T0 o, J" J9 o: i5.39.217.77做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% w! E6 v6 L% S- w4 Z! @$ P. P) E8 R% Ctvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 5 C1 z% p2 e' ~2 W3 `, z! f. ~7 B
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： / w) \( O: h- c! j
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.77: l8 i+ J0 t# n4 ^
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
% V1 X3 U+ G2 f5 M. k公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 公仔箱論壇' I( R+ r; B8 ?
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 / v) c T' _+ ^* C4 E
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 6 G) F( B, c, \6 t& l+ h B# y
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 ( H X% z! t4 G$ E0 N
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三、氣血兩虛：
! Z/ ?/ J+ K. Q$ ~% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 公仔箱論壇+ Y4 V. b* i# `$ z9 x8 S
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 5.39.217.776 D, [$ g5 P7 |! Y
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
. N5 O' t7 {, ^! B, k做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 e/ i% y' ^. T* F- R7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5.39.217.77# J* H& Q3 D# k+ @2 l
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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3 ]+ d2 I7 J, |" g$ q" ~5.39.217.77四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 a$ g$ Y6 F- W0 Z( H- V
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
) d9 R5 F( l1 p3 ~" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以活血化瘀為法。
$ a8 ~0 S! I+ u$ Z* R/ e* g- K公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 , `( B' m) `7 `/ _8 T
● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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