35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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7 m3 }1 S! e: U掉髮與肝腎有關
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7 [! i( M) u. p% c; S公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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5 U6 U3 m; |) e, k5.39.217.77所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c3 G9 {* `+ n8 y
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M; r! [4 k v, I& x
& o7 V. K8 b7 s一、血熱生風：
# C% p" {% @ d" f公仔箱論壇● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 + v+ V8 g: o1 s w4 u( o l
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
4 X9 |% K$ V; m# m/ o& B配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
u7 R% h7 F# N9 X5.39.217.77做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 - v9 R* c2 Q, G% g0 c6 @
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) J( v: C3 C8 r● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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+ z! @0 B1 Q9 ^1 t9 n3 M! p5.39.217.77二、陰血虧虛：
( F- I" h; f. r, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 9 S8 R" F* N5 f3 U; E
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
' a" _0 @7 p; Z$ M3 [1 W D: W2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g9 M! ^: a" `; D9 B" |) W
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
9 [8 v: k9 C+ [6 R- N! O! p) i& K H3 f5.39.217.77● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `2 S' r5 k. y3 a' ~
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 ( Q$ S9 \, q# q
$ q' w i x0 o" `$ h3 ]" f* k1 y5.39.217.77三、氣血兩虛：
y/ t6 d% e3 k, A5 u1 r0 p● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
" q( B; q. l( _5 J; s/ q5 o公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
1 |" x- W% p5 X1 @5.39.217.77配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvb now,tvbnow,bttvb# K% ~8 d5 N1 ~& y6 L2 F
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 & `) E, T ~% `3 G0 ?; v4 t
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
1 c/ B8 B# `! L& L; m' {' }! L5.39.217.77● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 3 m: c7 v, s5 x9 f
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四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb% o* B% O4 ~8 |1 \5 R" E+ |, P
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
3 t% q Y; _1 H. J+ Etvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇* v" I. r+ v. m
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
/ `/ G# t) t' h) v* U4 w! Y8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。; G8 m( r5 P# l+ {5 K
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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