35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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% k6 Q2 o; T. Q) |. s公仔箱論壇掉髮與肝腎有關
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# f0 p9 A8 \! W6 ?9 ?7 B7 K- D公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 5.39.217.773 }8 S$ |, Y. J1 c; Q1 V
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一、血熱生風：
2 q }0 O0 I9 r+ \! \tvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.773 p2 S2 K- @3 k) A, a
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
5 x! T8 ^5 W# D; {% ?: [配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
$ {7 \: }$ G# P; W' z8 Z/ a# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 T% h: ]# C& r1 F$ W, I公仔箱論壇● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
3 J, `( Q. _" |6 D公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d% ]$ o$ n0 J( w* t4 d
: y) Z; l* I6 Y$ y" I) F, G公仔箱論壇二、陰血虧虛： 公仔箱論壇+ a. |' f3 k7 E) Y& E6 V
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 ; x1 x! w! U3 V6 O4 g1 m) U
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
3 H. P4 |: H7 J3 Y, j# b' b公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
* w* E5 t, T n" h/ B4 A8 u% \tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
) ~) @6 K4 {1 K3 l. P● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
Y0 p/ N- z1 N* h/ F" I( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 公仔箱論壇7 J5 J/ u/ z# P; f
2 M \6 N; G+ l2 O三、氣血兩虛： 公仔箱論壇4 K1 A* d, f: a
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
& y/ ^! S* t) |$ D r: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
8 J7 F8 P9 ]! r7 u; {! }$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 5.39.217.77- ? m& i; s1 S/ D0 x9 a* x$ a
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% [/ d4 W' p3 b公仔箱論壇● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 : r: A4 H2 W2 a! w. C7 x# o# S5 s
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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0 |/ `# B* G; Q$ K0 R, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯：
" B" l7 @0 ?, k3 |3 T5 q9 o●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V' u' I6 ?1 U7 H2 c: T
● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb. f7 f3 G: u$ J
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w& o& S8 ?3 T0 K/ X
● 忌寒性和燥熱食物。- G8 b* d6 ?+ C4 f3 |
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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