上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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3 f7 q( W) A$ [( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^ L8 B0 s- ttvb now,tvbnow,bttvb07:00 起床: `; ~: z" W" W2 j, ?' E
; C" t5 f ]/ z( J% y0 A6 K4 E* P公仔箱論壇NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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0 p- a0 B# u& G3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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7 U {7 A7 A9 Y- b" z' `1 d09：00 上班途中
5 J" o" ^. R( @; L2 s, x4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O M4 \4 [0 w) @$ yNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~tvb now,tvbnow,bttvb. T k2 `, q' \" A* @- h4 o
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。tvb now,tvbnow,bttvb5 W! ~( M1 Q) ?' x" M
7 h) M3 ]& E& _; K# P公仔箱論壇12：00 午休時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 ?4 q# _ n. J* g3 T+ P6 `
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。- Z1 {! ]# N$ D" S+ ~
! ?$ v$ A) |! s5 C) E) g1 \tvb now,tvbnow,bttvbOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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15：00 下午茶時間: {" n4 d. a% H2 b7 k: m
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. x, Z' t* t1 z; I; Z
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班
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/ N# F' z3 i5 I2 b5.39.217.77NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…5.39.217.77) \* s4 p4 Z9 U# e, m7 C( H
" L8 a# `) c3 i! y7 X. O; }. nOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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( ^: r. I3 }4 J: K" G5.39.217.7723：00 睡前時間: L) y* k% A6 L1 I, ^4 L
P- l1 P2 _5 x5 f3 Mtvb now,tvbnow,bttvbNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～tvb now,tvbnow,bttvb' g/ i( F1 e: L9 p/ i
; O& s9 H2 a' hOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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