上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 F) m" i! a6 v4 |' {5 A$ z* |
公仔箱論壇: E j e0 a# V9 |3 y. X6 [7 K
3 ^& Q; A4 a, |- f6 x公仔箱論壇07:00 起床
) t }. L% G- Y% c( H: c+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w0 y. o. E: G2 I$ _
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
: {- J" s2 |/ T1 Q! M
; {7 I# d3 V3 S# T6 g7 D" r公仔箱論壇OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
! B1 W) C, W/ f8 _/ v" `公仔箱論壇8 B% g& C& p" t8 u. r
09：00 上班途中
7 V r q% L1 t: V( gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' o. w7 _ w/ Q/ @- j3 I4 Z: x: K D
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( e# D7 P: |8 C7 w% G! U
+ m! l, r9 a# S# A* E2 Mtvb now,tvbnow,bttvbOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。公仔箱論壇# S3 i1 u7 J& y, T
( h3 `. a" Q1 U6 a6 i, {公仔箱論壇12：00 午休時間8 h& J# ]' X8 f1 p7 Y
. C+ s6 F9 c9 x0 i+ Ptvb now,tvbnow,bttvbNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
* U) Z+ s6 ?; ]. {1 f
1 V( L1 F# ?( N5.39.217.77OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
: m7 s7 P# Y) Z3 [9 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m. m7 K, p4 ^ A! S- \. I
6 m7 v$ l: v! [, ?/ U4 \' e' Wtvb now,tvbnow,bttvb15：00 下午茶時間
4 `1 U+ ]/ l. @: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~' e5 W. V. |+ vNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
1 ]4 V4 R4 M4 F. ltvb now,tvbnow,bttvb$ H+ L: L2 o4 W3 K! `
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！公仔箱論壇0 M1 a3 m; o: X2 E5 b9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G0 q% n, s! N; a8 n! z
20：00 下班
- B" B, @$ ?# [+ @ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h; @7 U/ a( r; V! ?
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…0 C9 Y8 s3 D4 q- G: o
" f$ m# A" i9 Ktvb now,tvbnow,bttvbOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！) ]3 U0 r$ U1 h0 q
$ ?& T4 d5 a4 h& I- T) M4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23：00 睡前時間
# R3 ^1 X' K1 l
. V2 [$ Q2 k3 _# h5.39.217.77NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) i& k& S2 X- {1 `7 p0 o7 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 \' J; R% E0 c$ s! [* \! _4 W
OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
* L) x% x6 R- j5 f" ?5.39.217.77
' C: Q3 r2 p2 N9 _- e8 `% O5.39.217.775.39.217.77$ C) t- b+ g3 h0 Y
5 x7 r) M# Z5 e6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q! @$ x5 ?, T4 i公仔箱論壇, U6 ?/ x$ k4 a! r5 @
$ |9 c2 {8 _& s
2 D6 [& U7 E3 W2 W健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
