最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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( ]. [0 d9 O9 Y) T7 F% u& Etvb now,tvbnow,bttvb乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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6 J0 F! d3 N/ A3 \0 b2 c1 X6 V哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： : T) s% a( Q6 ?* W
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 + H) x, B0 f. ?# W9 h4 L3 g$ v" w
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 5.39.217.77# T$ @. ]3 m; |
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。公仔箱論壇, `) `" X& Z! C0 b: f
1 ~) u8 i! i/ {' w1 R6 @/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 5.39.217.77. G- F1 Y# D( U9 n6 n
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 9 r0 a# f( g; w: f: Q, J
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如何預防乳癌？
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5 Z6 S; v1 P/ V9 u4 @ p3 F" Y● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 1 W9 u/ i. M- y! V- o$ V
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z$ R7 ?% h& U) p0 d
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [; U. n/ w& O
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。5.39.217.77& I/ i) P4 v/ U5 P. y2 @/ l9 s
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預防乳癌的保養方： 6 b; l/ L" v* c* K. |) j' A
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 公仔箱論壇0 Q- {: o4 Y3 d7 U
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
6 }" }* p# h% W! E# v: _5 G公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
. v6 x) x4 t- q8 V E● 飲酒要節制。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k% ^9 q7 x5 t n( k4 c5 e
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
) ] [6 J1 K" d+ z2 U+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb z! e8 K& u/ K5 x! ~9 \
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' @8 _ x; K7 w公仔箱論壇健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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