最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb! v" q8 Q% {: x
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 - B, V# J c3 _
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哪種人容易得乳癌？
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2 C7 n1 h y- R9 f; v! ztvb now,tvbnow,bttvb根據臨床統計乳癌成因大致上有： 公仔箱論壇" D" e" e4 @8 a# q8 J7 a- q
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 公仔箱論壇7 K! m2 j) P4 t$ C
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇/ s* C. B9 n: M- P- ]2 H. U* q
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 ^6 |) C# @6 I8 t
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 5.39.217.777 o3 k% R) U8 x+ H, K
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。$ M+ m# `6 u9 G
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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. c; y1 X' R3 r/ J3 w, ?如何預防乳癌？
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
( {7 L1 g. I: `( {" R● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 公仔箱論壇; E' }% C/ b0 d( U( ?9 ]
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
: h9 e# \' | j' V* _2 [8 Q# W2 xtvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
- c/ ]$ ~$ l, I( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 % D4 x1 }' z. ^: V( f6 Q6 z+ ]: N7 k, p1 V
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
" q1 y) w3 E! v" @8 y● 飲酒要節制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) s$ }2 n) @" t- {+ K1 ^0 W
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 公仔箱論壇; E7 W# i: k5 I5 C# a0 f
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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' t* u" i& P0 u- F, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 C5 U* a# Y( ?) O! W9 C5 T
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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