材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
/ S7 ]; r( b8 J3 ^. v備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)% J1 S* u/ A! Z, x+ x
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做法: 簡介 :(1人份) 公仔箱論壇% l6 |4 h1 D0 n e$ Q a8 C% y$ b
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚. ~/ Q; R/ w9 m
* j0 m3 b' A3 j( Z! |0 _2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 公仔箱論壇2 h" L8 j! k6 W- S
* n/ ~4 d4 m) X* X. |) H5.39.217.77翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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