材料: 全麥比高包 2個罐頭水浸蟹肉 1罐植物牛油 2茶匙橄欖油 1茶匙
: z6 I( W5 R2 ?. e4 }調味: 醬料: 番茄 1個洋蔥(切碎) 1個紅椒(切碎) ½ 個蒜蓉 1湯匙辣椒(切絲) 1湯匙鹽 少許胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb" X- h- w1 j4 k4 K
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做法: 簡介 :1) 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 B# g' C( [( A1 r" o8 ~! |
2) 比高包橫切一半後，塗牛油。
+ g- z% B( e0 u3 F1 U% C0 B5.39.217.773) 蟹肉醬料混合，夾入包中即成。
7 W |- o; m- M3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-7-9 08:22 PM
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