材料及份量:5.39.217.779 X0 U" X) ]1 c8 b3 I; r
南瓜中型1個／小型3個% r9 A! `0 D( o+ \% G# S+ V
脫脂奶 250毫升5.39.217.770 N# T6 T7 }) `- ?6 r& i
芒果 1個
3 p, M' X% W3 ~0 T5 o3 ^5.39.217.77蛋白 4隻
- ?& t: H! z l: s) p' d. ^* r/ @+ n全蛋 2隻+ ~. D" y2 J/ B2 Q0 ^
糖 2湯匙 5.39.217.77! E; {6 m4 y# W
5.39.217.77! h" @% W! W) d% m: ^/ J6 i
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, }9 W0 H. D0 m$ m, Y v, d
6 L! |- d4 R7 m; u) Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
' c6 S1 _3 U1 R+ }2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~ ?; ~1 N. L$ n
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
) C2 l/ a2 _ S4 e5.39.217.774. 將奶漿灌入南瓜。- n, J3 [5 M0 X. X e G$ `7 A
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
| 
