醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！tvb now,tvbnow,bttvb) b# T+ @" O6 x; `
% R) _' d6 P+ |- N; l5.39.217.77每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。. l) F- j, G+ [$ ]# @
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.77$ ~ p( Y. z( o$ k# o, h
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以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.77" R6 z$ E0 g5 T8 B& u9 T' T2 g
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減肥效果
+ R! U. {" \! H; o9 C公仔箱論壇醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
# b3 W& F F, ?公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb" H! `8 w" s N( ~& x A
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.77- Z+ V) c: z! {2 d
! W& `1 I2 K- \7 K►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
& D% S5 _ j+ y; s7 j! v* d, U超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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; C/ P. t/ e; f% X, k: ?5.39.217.77食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb6 @. [3 h$ u& _
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb N- a) v. ~$ T% n% [
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞4 b+ u+ @1 \! _, k8 v# Q
醋的健康效果公仔箱論壇" [: w4 L& C/ g6 ?. B3 K
提升代謝力
! i; \& d) q, b: j s& mtvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力
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5 v/ O4 s( m/ {) h3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升
' L; _) Z3 V% R% _3 h; @9 R預防高血脂
" d4 c9 z7 J: Q6 P; c0 l. S避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
6 N5 v7 R0 g0 i& P, l" q1 P, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪
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. ?# l( W- o7 _+ a5.39.217.77殺菌、抗菌效果
) g; C2 v ?' L; T6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐作用
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醋能消除疲勞公仔箱論壇" f& l @1 Z5 r8 e8 {5 I# w
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。- j( o4 k9 S+ t3 [% g. A$ A' X# r* @
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保護血管公仔箱論壇& K; O$ w% A V. |
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvb now,tvbnow,bttvb& B3 J5 V) n, s2 E/ a
/ H1 }, s: Z- X) x也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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