醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇# w# o; b& D6 y# M* H
8 c p8 P$ b" ^' y公仔箱論壇每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。& S2 p( p9 U& f
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5.39.217.774 `6 Y7 Z$ ^9 f4 x% ?8 u3 v. s
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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4 {4 U9 v+ v9 V) {; |9 K/ T公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。
* ~7 K( @ e G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l) W! s) ]1 e% c# \
減肥效果& x* \3 `% i( O6 ]+ J6 m, _; X
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb) Q* e: v+ f% E0 W0 F
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殺菌、抗菌效果
8 b; T j$ o9 l) g能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb! u( q5 a6 c& _5 }- m; J9 V. o0 L
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
9 R# f$ W; K+ F& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇# W. J7 }! j0 f* q* V: I
8 R, \7 M, i& q, Z* u5.39.217.77食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
0 W" n: ^9 k/ u0 e: \+ w醋的健康效果
9 q! |$ V* @6 b$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力
9 G. Y+ x; t4 Y$ B, [4 @* w5.39.217.77增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; F* [" E8 p% O( W
降低高血壓
. R6 J& F) A* R1 Q8 a7 R+ ]6 c5.39.217.77避免飯後血糖值急速上升
# a* U `& m- o8 D# ~& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
) l- g0 r0 _; X8 g) R" a9 e4 Y避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
1 {% @( Z& L) p9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb+ N# o% k) N9 {" [' N
促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb- A4 R! O" ?; Y' `; `
殺菌、抗菌效果
. N- J2 x; s7 N8 G; ]8 T4 k4 u防腐作用
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9 H6 H1 I6 s% R" g% g5.39.217.77醋能消除疲勞
# d# R, z+ _% Q! @/ Ptvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, s& h, T4 f: y
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保護血管/ l' i) r5 H% Z1 |5 [7 }: Q- h
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇8 k! _% ^* Y" t' p* k, U
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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