醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！$ _* m& {% \! i* o4 n2 ]) I3 O% m
' s S4 O: g1 j" i4 {3 P3 }每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb9 ` q3 Q1 c( ~/ o5 \8 L
- w/ a& R1 @ y# n5.39.217.77醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvb now,tvbnow,bttvb# K$ m, h$ g3 v8 N
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以下三項是醋最為人所知的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D W M7 S) x
/ `' o8 @2 v# C. c% \tvb now,tvbnow,bttvb減肥效果9 o+ I- B/ |7 `6 T3 U3 ~9 h: [: b
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb4 V) ^- X u2 P0 O V) g& t& ?3 r) {
8 f' U6 V. {; w ]3 d; o# Ntvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果公仔箱論壇3 k% D) X0 V3 h6 c% q
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。+ I) D2 I+ u. R% d. |
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇 A* O: y/ X- I' |2 Y1 ~
5 P! z/ L4 l0 W! [1 j2 A# [& q( K" c5.39.217.77►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！7 `! j! ?) C r9 v( x3 o
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb O! W+ D0 s; H
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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8 i7 }( S2 X8 B, z公仔箱論壇食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。5.39.217.779 U# E# u4 v V: I
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。2 ^& o9 X8 H( Z
* K5 P+ C. f; _: V8 a) _4 g; {- stvb now,tvbnow,bttvb＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 S4 b; w5 O! T9 K
醋的健康效果
+ b5 }& m% T0 F% V; W7 t/ q5.39.217.77提升代謝力
* D7 A( y7 C6 l* f/ m: e( ]5.39.217.77增強免疫力
" [% [; T6 [$ J0 p- R降低高血壓% x) o$ F& n/ N1 l& C' X
避免飯後血糖值急速上升5.39.217.773 h) B# Y0 Z$ y6 L/ S
預防高血脂
' Y7 }1 u! e. B$ ~8 I8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
8 ?' C* V8 l3 b! v) ~5.39.217.77減少內臟脂肪& W) j3 o3 K5 k4 d3 L
促進鈣質吸收! M5 k, }% e; q: d. j
殺菌、抗菌效果
4 v' D% d/ X8 F/ @防腐作用
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醋能消除疲勞
+ g; a( ~7 s8 \' \' }; g1 k, i* D經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管
7 w- ?' y' [% R, |' i1 s" K* E5.39.217.77抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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3 T8 X- o1 y+ @; u也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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