醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.77$ {- b0 D7 M; t- r T: v
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。6 U; J9 K/ a7 ~0 e; x
' q4 F; H6 ~ a7 Y! Otvb now,tvbnow,bttvb醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。( I0 u" ~ f% @% l$ _( A
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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2 S% y' c3 G# f' |1 f減肥效果公仔箱論壇! O3 \- r% }% S/ i+ }
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.77" I1 H) U5 w1 g5 S7 _
7 O6 U, G% r1 c. f- ?+ a殺菌、抗菌效果5.39.217.77% G5 o9 y5 `# V, m- B: ~% [+ Z
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。% M$ H4 F: P+ d' o- c8 z# b
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^6 d; D( [2 t" @8 Y
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇$ c/ |( x+ n% j) _
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‧防腐效果
6 V4 B2 W7 j) X5 o7 b5 v/ {& f* q, J6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
5 v; z, w# j! s+ d+ v公仔箱論壇5.39.217.77 t/ K3 A6 x5 X/ p8 D0 P O
食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.77! ^4 I/ B! k% }2 i7 w) J
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞tvb now,tvbnow,bttvb+ w2 T0 v$ {" R# B9 x
醋的健康效果公仔箱論壇+ S# O% A/ L# K; _, ~& V4 }
提升代謝力
7 s! I# t9 `& k" y3 c9 S- Y公仔箱論壇增強免疫力
" q' q! p$ k+ y' w2 O公仔箱論壇降低高血壓
0 Q7 E4 A8 `0 J" h1 k: Atvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升
v) z, J3 G; r, Y2 }8 V' e預防高血脂
1 L- {! O9 W- A5 t避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇+ y4 j: J3 t; `. _1 _
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb7 h& P$ a6 f5 Z' X9 R5 ^/ Z( t. H
促進鈣質吸收
) @& h+ Q6 A% m7 k' Rtvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果
1 r8 }* P- N4 J& F' \+ [! i$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐作用
|3 j/ b3 `$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h# \/ N H/ }4 }+ X0 x5.39.217.77醋能消除疲勞tvb now,tvbnow,bttvb! z9 z4 i/ I7 P) I( L5 l- D
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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4 q' ?! f8 o# ?/ L公仔箱論壇保護血管tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 l) |, l7 Y* c) j
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvb now,tvbnow,bttvb6 j' p& h) N4 n2 j/ \+ f8 ]+ R
& o5 Q4 c' E& N) x3 e+ Y5.39.217.77也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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