醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇* D6 ?8 }/ q4 Q" W, T+ Z
- A' M: w/ b7 K9 H: Itvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。9 Q& G1 C ~9 c& M4 h
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5 U: i9 t/ q& q2 j
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。* ~; q1 n2 q x( f' L+ G+ @1 H
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以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.77% F8 }- Z8 p; K+ c! h: _% A
; I* K! X7 `: ]: x8 [: |減肥效果
( c$ P7 ~1 _9 k! y5.39.217.77醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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3 x& P$ L- p% U; K0 C( v: m) ttvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果
; w8 k6 C& n. |; f# n) ]5.39.217.77能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
( M3 c- Z9 A: g5 O! o公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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: l+ m9 l3 k1 m1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5.39.217.77( C& k3 {& I8 K0 }/ w
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‧防腐效果0 a( W. e+ e: ~ o; G: r% l
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇; B: ~3 l6 l' N; L
( P" |' Z0 _& j8 {tvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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- C; r1 ?4 C& c3 M5.39.217.77盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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( w- {% y/ R- L @8 q/ W t- o5.39.217.77＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.77! `: R* `) q5 T7 x% U" X
醋的健康效果
$ V# K# X5 E7 t3 X2 n! o, [提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, E( y) |; s$ | A
增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb' B# r, `' `* ~1 r, y* y
降低高血壓9 L! _& c0 Q4 X" C6 W( G# D( I
避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇9 g& n' {# q1 `$ ]8 k8 i
預防高血脂
8 ?& g; R5 O: g5 Z% O8 [5.39.217.77避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇0 x& {" u! C6 v
減少內臟脂肪, q# s; O7 {5 V" ] h
促進鈣質吸收
; l3 Z" F1 g$ t& B6 B( x/ Ftvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb }+ X' h. w7 w/ e' `
防腐作用
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. [: ~0 ]3 k1 G+ l) m公仔箱論壇醋能消除疲勞: g( ?' F: ] P& g" b Q
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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# }- B3 c: k8 b' Q/ Y2 d: K5.39.217.77保護血管
: ]5 y" U: l7 V! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvb now,tvbnow,bttvb; Q* `6 E* \* N
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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