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[健康資訊] 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖

飲酒過多、吃得太肥膩,都有機會引致脂肪肝,而脂肪肝可演變成嚴重肝病。有腸胃肝臟科醫生指出,目前沒有藥物可根治脂肪肝,所以第一線治療應以減肥為主,只要身體能成功減肥,肝臟的脂肪也會隨之減少,有助改善和控制脂肪肝。3 k+ D. O, D" S" D. V1 A
脂肪肝,是指肝臟細胞積聚了脂肪,而過多的脂肪積聚有可能導致肝臟發炎。曾有本地大學的普查顯示,全港大約有四分之一成年人患有脂肪肝。
4 a! Z- x/ G* l! s4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃肝臟科專科黃泰釗醫生指出:「脂肪肝最大的問題是,由它引起的慢性肝炎,可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化,甚至增加患肝癌的風險。就好比人的皮膚發炎受傷後有疤,肝發炎過後在發炎部位取而代之的不是正常肝細胞組織,而是已纖維化的組織,若不斷反覆的發炎,肝功能便會日漸減退,更可能演變成肝硬化。」, V: o4 Y3 d7 X  ?9 J3 y0 V
脂肪肝分兩大類
/ ]* B6 M" h' m. A/ T3 F! ttvb now,tvbnow,bttvb他表示,脂肪肝可分為兩大類,由飲酒過量導致的叫「酒精性脂肪肝」(Alcoholic Fatty Liver Disease),不是由飲酒導致的叫「非酒精性脂肪肝」(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)。公仔箱論壇4 @0 `' d" |& y4 q! g, ?4 M0 O* ?
「非酒精性脂肪肝與糖尿、肥胖等代謝綜合症有密切關係,臨牀可見很多脂肪肝患者同時有中央肥胖、糖尿病、高血脂等代謝類疾病。要注意的是,大部分脂肪肝患者都沒有病徵,往往是在病人照超聲波或驗血做肝功能測試時,才發現患有脂肪肝。」黃醫生說。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m, _; V: s3 v/ d2 J8 I, b4 q( T
至於要檢查是否有脂肪肝,除了照超聲波或驗血,也可做磁力共振或直接抽取肝組織,看有否過多的脂肪積聚。
3 z7 r8 i: _0 P4 f3 O* x病人須常做運動
# h9 n& o  \0 j4 g5.39.217.77© 由 都市日報 提供  ▲很多脂肪肝患者同時有中央肥胖。(網上圖片)  治療方面,黃醫生指出暫時未有藥物可完全治療或預防脂肪肝,「病人必須積極減肥,經常做運動,改變生活及飲食習慣。如脂肪肝是因飲酒引起,必須戒酒。主要是透過控制體重和改善生活飲食習慣治療脂肪肝,因為研究顯示,減肥和控制體重是比較有效的方法,當體重控制好,往往肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也會出現回落。」7 L0 A! t. R* g9 t) C# z
其他療法包括服食維他命E,因維他命E有很強的抗氧化作用,對一部分脂肪肝患者有幫助;或服食某些種類的糖尿藥,也可能對脂肪肝有改善。「但第一線治療還是應從飲食和運動着手,控制體重。」黃醫生強調。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u. M3 J2 Z! a8 X8 {, `( V7 v- H
預防脂肪肝要點公仔箱論壇7 ]! s" {3 [; o4 M
•不吸煙tvb now,tvbnow,bttvb4 T, f' q0 F) s5 u
•少飲酒5.39.217.77+ l2 D; j: v; B5 r. X( m; j
•控制體重,減肥,多做運動tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 L! W" t  m, B: O
•注意均衡飲食,少吃高脂肪、高膽固醇和太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 a0 w5 {" r& p: e# p3 ?
•戒汽水及其他高糖分飲品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: z% e0 [9 l
© 由 都市日報 提供  ▲由脂肪肝引起的慢性肝炎,可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化。(網上圖片)  •作息要定時,睡眠要充足TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 Y  _* F/ d* s
•糖尿病患者需加緊控制血糖及血脂指數TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M- r; @0 u  l  X9 Q
© 由 都市日報 提供  ▲預防脂肪肝,必須戒汽水及其他高糖分飲品。(網上圖片)  © 由 都市日報 提供  ▲只要體重控制好,肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也有望出現回落。(網上圖片)  •若脂肪肝患者同時有高血脂或高膽固醇,應和醫生商議,考慮以藥物幫助控制血脂和膽固醇
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  • soforlee

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