女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
5 X, c9 L6 V' a% r) z# N7 L+ W0 Y3 A, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G7 M; @: c5 G, E5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
2 N! \ G9 |/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
. I r0 p7 k+ u- u. g有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 }" ]2 H: H# a0 f
% S4 Y. t' l5 A6 h2 U) ~公仔箱論壇痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
$ Q: p, Z k: p: h0 p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 C0 s* I! @8 Z. B- f% _9 g) V& P5.39.217.77就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。5.39.217.77 Z* F0 T1 g; N: n9 S K6 c& L
g: J- g/ `: ~. i S
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
' A! c2 N7 ]$ w4 {. v公仔箱論壇
0 w/ Z8 \7 X, H% d' N8 Ltvb now,tvbnow,bttvb對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
0 d! G5 W0 i9 `8 M( v% |+ g- r1 d7 I9 g5.39.217.77
6 }. [' P' E# M9 |) G. x/ @「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
+ E f: \- J3 g, S公仔箱論壇
8 X' {8 ?) }0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。% a+ b1 N) |0 S0 K! m G% a
. j% d/ R# ]8 }8 x1 J, G8 d對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 I" ?6 V' b% v7 W' o- ?+ ^ r
" o+ F0 @+ Y4 o& e J, V, D5.39.217.77中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
+ M( @8 ]' q1 [: n4 u/ b5.39.217.77& o7 s$ n1 d$ I }: }
（玫瑰益母草茶）
, y @% ~% h5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b; y3 ^! S$ D& a7 A( ~" p
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
- z' `6 ?8 E1 ~$ r$ o6 L5.39.217.77
& i$ Z$ u9 [' _9 W- _; x公仔箱論壇做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。tvb now,tvbnow,bttvb# {7 ^4 `6 c0 Z! v
5.39.217.77) k) `. [4 I! {9 k+ e* N
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
/ B" a1 z7 W- g+ \- h; f5.39.217.77
( Q' H/ H! g6 z9 y& r8 g: @tvb now,tvbnow,bttvb（當歸紅糖薑茶）
- d# F/ O) m! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a6 n5 b2 @, a8 g) s, x5.39.217.77材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。2 \+ t7 ~# J# ^7 @% K4 f# E6 d7 ?
8 a, w# @; d7 U7 O# w+ j
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。5.39.217.77) h6 q* @5 q0 ? r! X0 F% {6 t
& |# N/ \3 c5 L+ N( x適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
3 G5 k) i+ X9 ?% R公仔箱論壇' y% ~4 B. }3 ?7 S) A
此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
; I4 [+ f- k/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" ]. r2 F+ Z5 M: g& S: V" |/ t
（三陰交穴位）：
% {* R4 Q2 C* @4 ]. V6 {tvb now,tvbnow,bttvb
$ W! g' x. \% o+ Z位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
6 z* [) w0 q* Z4 }/ w3 ^+ h. U; Ftvb now,tvbnow,bttvb0 B& q3 P" H4 ]* B' n4 J# h7 w4 k4 {
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。公仔箱論壇3 B) d8 N8 n5 B
! D9 r6 K3 d5 Y( }, I1 }4 i公仔箱論壇（關元穴位）：
4 g% l S: z: }7 G* Z9 m# ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; K/ l) x! H$ b
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。) p6 l' r. r N2 W) N& m. J9 A
9 s# O8 ~8 U- f) D4 {tvb now,tvbnow,bttvb功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
