有些人認為，植物性類荷爾蒙有助改善更年期症狀。中醫師俞麗錦表示，傳統中醫更能改善更年期症狀，通常以急則治其標，緩則治其本作為基本原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 h2 t l) \' ~; `& ]9 C
公仔箱論壇0 A8 V. b6 o( F5 P6 Q2 G" u
平常還可準備酸棗仁雞湯，可以寧心安神、清熱除煩，適用於鬱悶煩躁、失眠、心情煩悶、健忘等症狀。& B0 V3 N( z' r [8 ]
2 R6 S5 x/ r$ t" Q8 I5 B! c公仔箱論壇俞醫師指出，更年期婦女常見腎虛肝旺型，患者症見月經周期亂、頭暈、易怒、煩燥、潮熱、多汗、月經量少色暗，治宜滋腎平肝，常用知柏地黃湯加減；腎陰腎陽兩虛型也很常見，患者症見月經周期不定、耳鳴、腰痠、時怕冷、時怕熱，治宜補腎溫陽，常用二仙湯等中藥方劑。
0 J4 q- V/ I# d% I" ?5 i4 N y* s公仔箱論壇
* l: D; O# g1 F' `# b# r& h, G酸棗仁雞湯材料：酸棗仁2錢、紅棗10粒、浮小麥5錢、甘草2錢等中藥材，以及冬瓜1塊、竹筍丁半杯、香菇丁半杯、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁半杯、溼白木耳1杯、生薑2片、干貝1粒、鹽巴2茶匙、米酒半茶匙。公仔箱論壇3 w, J/ R1 L5 g2 s; A, {5 d
' E/ Z- W& v# b2 l
做法：藥材洗淨加入2碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗，再過濾取藥汁備用；冬瓜、雞胸肉切成小丁，白木耳切碎，干貝泡軟剝成細絲，倒入藥汁再加4杯清水、放入電鍋蒸熟，灑點鹽巴、米酒調味即可食用。 5.39.217.773 q5 U8 ?$ q, x
5.39.217.77; X9 K7 s9 k9 h$ ^3 S1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i; f7 R% t. b% a
公仔箱論壇6 D1 s4 v3 t1 V" h6 T0 F
1 T+ e6 Z! H7 X
. T n% t4 m# H: R" h! [台灣新生報 |
發表於 2017-3-26 07:42 AM
| 
