長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" C0 q2 {$ g0 D3 Y$ }' J
公仔箱論壇) H! ^: L$ l6 x+ p( Z4 T
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
% k- |) ]3 L! }) T" L% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L% @0 [* q6 t+ M8 j! u" m$ R4 J此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「保養品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a& `/ Z- q) k3 `
4 ]. E; b! s& f0 D! j ^# P5.39.217.77現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。
. `5 c& H/ Z7 R' X* [% X) [
5 ]+ ^- e2 }9 _7 ?1 o0 s6 d3 q5.39.217.77我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。 5.39.217.770 _+ k: t( O7 C: y ^( h' I$ v0 X
6 S4 y7 B7 ]5 B) `5 s% E, v- n( Z降火氣、退邪熱的按摩法
! o; G' ^; A5 s公仔箱論壇7 k5 K+ c2 b3 C4 {" P! m
適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。 8 ?) I! A" N# X
tvb now,tvbnow,bttvb& m c9 S( J9 D* h
方法
6 C) J( t" n3 W. G) H. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T) D' l9 {" G! S3 F& e$ o1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
9 C, F' p3 y- ]# H& O/ x! o: e7 r公仔箱論壇公仔箱論壇! p7 H% g0 u' ]$ L
2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。 & Z1 u! c5 W' O9 f) P& v. f3 ~
" c: A' ~6 h- {7 h( ` 9 `; h# D7 V% M9 z' `
5.39.217.77$ u* b/ J& a2 G; l3 S# v* H4 M
公仔箱論壇3 n+ c+ u, G# }# t0 ^7 c8 P, L: ]+ K
 公仔箱論壇% W- d, i( s* X. d6 d
$ [ N" R9 p4 \; Z B) ]
▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。tvb now,tvbnow,bttvb t& r% q5 g1 H6 u y3 f
; ?3 B& ^. Q8 n. s' R+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ f7 G# c9 P6 @/ I- I
tvb now,tvbnow,bttvb* }8 ?/ z; V5 M
公仔箱論壇& f; V% e/ r3 a0 p$ a% e6 x: y4 @
2 x, k; r# p5 p
tvb now,tvbnow,bttvb& `8 m7 w1 @ |1 O+ `6 N
1 J; G0 ]$ A: [2 g5 k+ V公仔箱論壇健康／紫林齋主 |
發表於 2017-3-18 12:02 PM
| 
