郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 E1 b7 F4 r9 Q- L$ s# O& b' v- P
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立 1 ]* H. O R W, M& K3 h. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉' [: u6 l _# J! Y
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發表於 2017-3-13 05:02 PM
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