彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 P) c1 F" }
* q0 w0 P N! w$ a l; W/ s# w) ^5.39.217.77【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
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【功效】治療遺精5.39.217.77* ]- Y( ]2 X- n) \# F/ {8 J3 {% e4 b
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8 ^/ g- U1 y! j8 ?3 F. J5.39.217.77[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url] |
發表於 2017-3-7 10:49 AM
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