崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
& C( r2 a! b" l# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.776 p# X$ Q: N+ S2 X2 ~0 m. V
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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% v9 U/ F- T* {( u0 N力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。5.39.217.77+ {1 Q' W6 s- x9 i3 I* h5 x( ^
0 k. t; h4 W3 e& r/ J. M& g5.39.217.77【內容】5.39.217.77, m6 {' Z2 H, L
一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X5 C8 R& M* f# t
二、梳頭
' n; v) `) A% r公仔箱論壇三、搓頭
: L+ y% m/ c. F7 N& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉3 r8 C1 [$ ?- ]
五、揉眼公仔箱論壇) R4 m, q$ f) i- y, f) F: x$ ~! e
六、擦眼皮5.39.217.77) G4 d2 C' l0 L% o) ~
七、搓耳根
- z1 \ ]' Z6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂
, o& q* ^, P7 T5 dtvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
" ?: H ^7 W0 `" P十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 P" N. `& l) q0 {) \( A
十一、揉下腹4 M! Z O& \# Q& w3 i, y$ r6 z
十二、擺臀
w+ E- Q! A; u! V$ ~十三、提肛5.39.217.77& q2 t8 ]$ z F& U$ ]$ p" e0 n. C9 P
十四、踢腿
* H7 j6 p& f- H9 [0 C8 @0 n y. S5.39.217.77十五、挺腰
( `; v" h8 O3 e, ]& I) O5.39.217.77十六、兩手托天
# e, P/ q' Q6 @: K8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
! r# h8 o; \; C+ j3 u4 T十八、彎腰
; U& Y, G% ]9 ]! F5.39.217.77十九、伏地挺身
0 h) p! P! U; ~2 {$ L2 O4 S二十、靜坐
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; e% x/ {- x6 Rtvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】$ O$ N1 X0 M+ w0 c
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
1 G2 L# e% l. C7 y$ rtvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，
/ [: Z3 h1 w" q/ Y+ u7 i* k5.39.217.77盡量找快樂，切莫尋煩惱，
! j: P% D$ |$ \3 W. L, n赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇( ~; d; q% |& _- I$ a
不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇2 ~) v9 o# h% N; h
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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