崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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* N+ ^6 L) h' M, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】
' B* z$ |5 ~9 ^1 _* G3 K5.39.217.77崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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3 n2 n% f0 z# y5.39.217.77休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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: w8 F8 K. Z2 ]2 Q" C, t$ s力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb, N; x/ s/ }" V& |3 s
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80歲。
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3 Y5 I% Q3 M2 p* L6 T公仔箱論壇【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ \/ B9 E4 Y0 @7 b8 ~* ]
一、胎息
8 Z# {2 x" t& O3 z8 W( N$ L: ~二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 d) W2 ?5 c) C+ \# i
三、搓頭
# Z; j6 t _) y" v' W公仔箱論壇四、洗臉
8 \+ I: [9 X A$ A& o6 y/ b/ p0 [" C五、揉眼
. J% k( r8 G; E! K* `/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
" d/ t* P/ R$ X5 t. B5.39.217.77七、搓耳根
. c5 Y2 |1 y7 m- A) ^# r公仔箱論壇八、揉耳垂
1 I+ p' Y' I7 q4 L4 N& n! D九、揉肚子
`" K% n0 P2 z3 b; t& j! _十、揉大腿內側7 h4 _6 B+ F# F, ?6 S1 |
十一、揉下腹
: \$ v% o0 t0 ?" C" k公仔箱論壇十二、擺臀
- m% f1 y J; Z" f5.39.217.77十三、提肛
; }2 x# E R" W: W十四、踢腿
- d' I4 x y# p7 E& F) z {5.39.217.77十五、挺腰
. m0 C) L! ^1 t& D9 e' u: e- f+ N十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb e0 w) d" k7 t* \% n- H- p1 [
十七、仰臥起坐
7 y2 [- s/ Q, z# e5.39.217.77十八、彎腰
' }. P3 k+ S- u: h) r$ J. Ytvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身5 w$ u# ^& K' B2 {, y8 u
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% @0 X7 J0 \0 m0 n
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【健康經驗】公仔箱論壇5 _4 W2 P' t, N$ f3 o
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
0 d9 q% @: `' c+ i& L% _運動每天做，營養不可少，
/ n8 n+ v8 Y8 o5.39.217.77盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( |( X' n% J/ R# T5 {
赤子心常在，百年也不老，5.39.217.77% G. Z3 I, a4 j. g% `
不作虧心事，人格比天高，
: t2 N9 D/ L6 _1 P為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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