崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】% G( d' {3 r( P0 b3 q
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb3 [( b& n% O( U0 g
- x+ [# y, C( Q4 b2 X& S休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.770 e9 G0 K( I& J( h
& ?2 Y B9 @8 W2 G80歲。公仔箱論壇0 k1 T/ U. }0 z+ Y
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n U1 e) H: b+ |( M9 L
一、胎息
# M) \1 u" K* e( btvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭; o6 ?' E4 ~( A
三、搓頭
: C" R8 o- A$ y# B) n6 G m四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb% |- k7 I, H' N5 c5 x8 Y
五、揉眼公仔箱論壇& s; T& D( Z- w; T; D# j2 J9 g
六、擦眼皮
; b" F/ W# q/ G' ~8 R5 j$ h/ ?公仔箱論壇七、搓耳根
0 B4 P6 n; v6 s( N) f6 btvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J) N8 ~; t4 [% A% f x# Q
九、揉肚子公仔箱論壇/ e% i S R1 Z9 K* S- G" G* r
十、揉大腿內側公仔箱論壇5 ~" u# D8 J$ t, X' W
十一、揉下腹
! a: N7 O* j! m W$ d6 t; t/ Rtvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
( T. N* U! v% i9 Itvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
4 {7 q! ]& s6 xtvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb3 T# e; H1 o d* W
十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb# }, H3 E n0 \/ E& ?
十六、兩手托天
+ A' r+ o% g" M8 ^# @7 \公仔箱論壇十七、仰臥起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- A7 w4 x2 F2 ? m
十八、彎腰
; s/ t/ q" s$ v' J; B h十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c& m( W! J8 Q, F6 |! R
二十、靜坐公仔箱論壇6 I% s+ m* f2 w
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【健康經驗】
' Q' b, b4 B! L. x飯勿吃太飽，覺要睡得好，6 R0 g0 s: w3 [1 Q/ e
運動每天做，營養不可少，
" g6 H: F0 U; N/ ~; x. R( {" Y盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb, k$ _7 P5 |2 l5 f+ d" |
赤子心常在，百年也不老，
0 f- `6 o& M) b( P% @5.39.217.77不作虧心事，人格比天高，$ ~( t( f; v1 ]& W! B
為人不貪墨，子孫也逍遙。
$ D) C% `9 }/ Q3 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 t2 I3 E4 n- H2 N5 `
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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