[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

( S: M" F5 P1 s2 \5 g9 G公仔箱論壇
- p9 h6 c7 D+ B. W公仔箱論壇榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 2 y, m% u, {- [
以下文章值得參考 5.39.217.778 c% _8 X# G/ q( `" _

+ h6 c+ A/ A/ Z" T
  }" z+ b0 M+ e  M6 Xtvb now,tvbnow,bttvb人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
: |% T. q3 e! F3 Y0 h5.39.217.774 D2 f8 W+ H+ c
通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
! ~0 j" S6 z: g' B2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k! m; e$ m2 n1 n9 o2 H5.39.217.77另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H# h  C6 l# `5 B, Y1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S- D  Y7 q: q4 l6 d

3 Y. \6 d4 W& S4 v5 ~) @7 C+ G5.39.217.77
9 v' q$ u  @6 e; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1 [. E6 ~7 h& U! Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. W8 y' R. _7 V& O, c
- Z9 ^, {  k/ q) [% Z
tvb now,tvbnow,bttvb! i, |" Q7 L4 ]
1.
+ }9 u9 T1 E% ^4 I; F; t$ s主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb' @( K2 R$ I& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% u1 c0 A  }" c
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* P1 U, ]  x! h9 M$ t: o

/ z0 M+ c8 M* n+ P$ v+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ v* k. S' G7 q
2.9 Z( S1 |; \+ D# @
飲水沖洗法：
) }+ t. U9 @5 t+ ^* G6 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; L& }9 w: |( L' x8 G! }
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
( D: ~! y- A& R5 k  h0 y9 ^1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e: A  B, z+ A( Utvb now,tvbnow,bttvb: x1 T( W/ ]5 H3 h4 Z7 L3 [$ h, x" |
3.
: N; E' d* g% p2 }0 q% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法： # j& k7 g$ f% P& s6 S" V

' B4 x" m2 l; V1 W# z$ r5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
& Q9 Q) w1 Q# K' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h5 ]1 J# d4 X5 f" f- g

' J" r9 l6 h( s* z; |1 ^4 u) [公仔箱論壇4.2 q/ V3 E7 H" m2 N  Z3 r
巧用食物法：
% ^+ n; L& ^; w. S0 X9 l. o
& g8 n" S3 Y! i0 [6 h# @5.39.217.77●常飲鮮果、鮮菜汁; O5 i% K; f% j* G' K
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
( w) X8 U  y, F; y5.39.217.77●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 ' b  E( _( Z+ S
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
0 d* _6 m1 V# Z$ G0 j% W; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ L0 F! X: N8 T! J1 ?* k$ P
5.39.217.777 H; N9 D5 f/ h& f7 S