彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)8 C( y) Y0 ]* b- E6 l& S! g
: r% M* [& L7 C4 g; T公仔箱論壇【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
/ C" D1 X2 L, k/ v- {7 E/ L# m" Y【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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