張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g& T( w. \8 C; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l& p0 P/ N0 z% j& A
她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 - `/ k) F9 S/ I! a5 n+ J* l/ @( y4 J
tvb now,tvbnow,bttvb# A: H& \7 O2 |6 `1 H$ I
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
8 z+ x# J/ i% V) \- w8 b8 [! p5.39.217.77
' ~& u6 q H3 y0 L4 a4 _- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
7 V$ i& S+ ?8 z7 x3 H( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M9 i. U0 i/ Y& l9 y; K
甘麥大棗湯 公仔箱論壇. v$ g3 F% N" r( v0 ^$ C" D
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
; k m+ B v R* J; L3 a( o公仔箱論壇2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
4 ^$ n4 ^: b) a/ ?& {. ]5 c, t) {
, _: |) w7 \, V, n4 X4 F淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 3 c; E3 c" k& }* R' f, m4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb! n8 o: l4 w( |/ T) k/ E( @
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
+ n) C; Q: v& R, c& X/ Y公仔箱論壇
- v/ G' \0 {5 N0 }& n% h5.39.217.77淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 L$ P3 p6 H1 s, f# ~2 y9 D
5.39.217.77, `$ h( d$ U' G! v5 @ ~4 Y9 A1 J# p* e
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 ) K2 Z# P! D+ r" _1 h3 O% e( }
* i. k5 `; ?3 g: i3 J7 K1 @5.39.217.77張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
' Z% `9 P7 Q0 k1 g$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L4 {+ F1 D5 g; B* a5 O' v5 B5.39.217.77貼心小補帖 " {) k! G# K) B2 X0 \
公仔箱論壇8 o) B' k7 E2 b! G E: i; \% p
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。) U2 _1 d* x6 h
3 v6 A4 H& K9 G7 }, H公仔箱論壇
% N' h) c* U& {5 W! vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ J S" d; _# a6 i# D$ U. d
5.39.217.77. i6 ?' _) T W& k2 Y% R
) a% P. X4 ]) S o- H8 s) Otvb now,tvbnow,bttvb2 l# P. i+ z. j+ L- ^. A9 q* ~- a1 u/ l
4 s% O; U* `2 c/ a$ e" G. k. i" Ntvb now,tvbnow,bttvb健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
