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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮?

三条要领一定记住 公仔箱論壇# T) w5 `& d' Z" K
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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;公仔箱論壇( z2 H& U) N& Z( k
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2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;
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  U8 h9 f& U1 q; S3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。
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( T0 A7 w1 b( e2 _- U1 x& k5.39.217.77屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗 5.39.217.772 `: B' d' r( b  P& o- [
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1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用
0 u' B- I8 g2 B5 f# I! z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 K% n5 T% f5 N
在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。
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/ y0 C- z/ |; K' D, `0 I: d2、热锅热油,加一点盐
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6 T" L" N3 U. \: }tvb now,tvbnow,bttvb空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
, x9 Y: Y3 d/ t1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C* L' _3 Y) M0 s' X' x$ ~
3、给鱼抹上粉再下锅煎" l1 m+ b/ F' @0 k" S/ m

& m& K4 [+ X/ o9 R/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。
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# Z' I4 K' ^( q" J5.39.217.774、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎
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(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;tvb now,tvbnow,bttvb- _) @# U: i5 I2 B6 {6 l9 f7 R

3 @5 y- H* S: @, ~. A7 ](2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }$ r( e- @6 Q" a" F, j

/ u" N1 L! C1 O4 m) P1 g2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;
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(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。- }7 T. r9 d2 a

+ X$ L, a! Y( Q7 Y4 O公仔箱論壇5、电饼铛煎鱼,不用翻面!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X# A# z& y4 X

9 X3 Y, i+ A; F, ?4 w3 Q# \用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )1 h; k) H# l4 y5 B- \

/ _1 V+ N6 V. o/ n  Z" |6、热锅,姜片擦锅,再倒油tvb now,tvbnow,bttvb9 c8 w8 `" d/ j% U3 q
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锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。 5.39.217.774 _( b6 E' n8 Z9 G5 k

/ m0 b5 r! q+ p# A0 U7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎
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- c% H# ^, R& ], n2 R公仔箱論壇一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) M1 K/ g2 |5 S# N% `* K* _
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