有些民眾經常出現噁心、反胃、脹氣、疼痛、胃酸逆流等等胃不舒服症狀。中醫師柯建新表示,胃病造成不舒服,又分器質性、功能性兩種,器質性是指胃部受損,胃部出現病理性改變,像這種情況必須接受治療。
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功能性是指胃部沒有病變,檢查沒有問題,但是就是不舒服,像這種情況除了治療之外,還需改變飲食習慣、改善不良情緒、正常生活作息,否則恐將反覆發作,甚至長期無法根治。% g1 `% I& U5 u* u( {7 I5 _. ^
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改變飲食習慣
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其實胃部表面是很脆弱的黏膜,只要吃太多酸辣類、炸烤類、太熱太冷類食物,都會對黏膜造成強烈刺激,甚至造成受損,就算黏膜本身沒受損,卻要承載所有吃下來的東西,胃部一樣受不了。- z5 _- H: a: ?# Y
" ?3 S J6 |* V% U; C$ j8 `* Stvb now,tvbnow,bttvb此外,像是生菜沙拉、寒涼水果等生冷食物,如果空腹吃的話,容易導致胃部痙攣收縮,身體當然不舒服,飲食不忌口短期看不出影響力,等到看出來時已經是個大問題。因此,飲食習慣要改變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q# f3 L% D& K; D
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改善不良情緒公仔箱論壇 o4 e n- m* {( Q r4 A) o
( J% M1 C' `, w# \, ^+ l* F! ctvb now,tvbnow,bttvb生氣、壓力、焦慮、緊張、憂鬱、不安等不良情緒容易造成胃部蠕動失調,胃部當然好不起來,目前門診最多患者就是這類型,其特色就是該放鬆時無法放鬆,導致腸胃該蠕動時無法蠕動,甚至還可能產生便祕、拉肚子等症狀。' H- r1 \/ |$ e+ ~5 \
; _2 g9 s- O x; ~ n/ J% P" q此外,建議不要一邊開會、一邊吃東西,這種飲食叫做「鴻門宴」,因為開會的氣氛根本不能好好吃東西。因此,不良情緒要改善。
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正常生活作息5.39.217.77- ^6 W; @% ?1 z; P- n5 H& S$ d6 ~
0 k( b+ N Q3 D& L' A8 R4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息不正常也是引起胃病重要因素,比如民眾輪值三班、喜歡熬夜、暴飲暴食等,久而久之就會導致胃不舒服,畢竟胃也有生理時鐘,不能夠太飽或是餓過頭,簡單來說,作息不正常就是跟胃過不去,改天胃就跟民眾過不去。因此,生活作息要正常。公仔箱論壇5 g, L- O/ b h+ |4 q# x6 h
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+ C# Q' T8 n+ a$ A6 _- [3 W功能性胃病也是病,就算醫師診斷、開藥、治療,如果患者沒有正確觀念,飲食、情緒、作息無法配合改善的話,最後只會如同野火燒不盡,春風吹又生一般,持續反覆發作、無法根治,就是俗話說的那樣,可以治療但是不會斷根。
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( c/ p3 n) M3 S. o \+ C8 j/ H6 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F( f* ` B& Q' M' ~6 Q' P
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