有些民眾經常出現噁心、反胃、脹氣、疼痛、胃酸逆流等等胃不舒服症狀。中醫師柯建新表示，胃病造成不舒服，又分器質性、功能性兩種，器質性是指胃部受損，胃部出現病理性改變，像這種情況必須接受治療。( r7 _# p1 _! i" S
! }" A" G% n: J8 }" p% v1 ?9 ]+ l' j5.39.217.77功能性是指胃部沒有病變，檢查沒有問題，但是就是不舒服，像這種情況除了治療之外，還需改變飲食習慣、改善不良情緒、正常生活作息，否則恐將反覆發作，甚至長期無法根治。
) D4 t& s W0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. R3 n ?4 e* C* c& Z
改變飲食習慣
6 t+ G: N( \2 @3 N0 [2 Q$ @tvb now,tvbnow,bttvb
; t, {) d+ ~3 e4 ]9 {其實胃部表面是很脆弱的黏膜，只要吃太多酸辣類、炸烤類、太熱太冷類食物，都會對黏膜造成強烈刺激，甚至造成受損，就算黏膜本身沒受損，卻要承載所有吃下來的東西，胃部一樣受不了。) O9 }3 y) D, a/ W4 y
0 Z8 R1 f" c8 J
此外，像是生菜沙拉、寒涼水果等生冷食物，如果空腹吃的話，容易導致胃部痙攣收縮，身體當然不舒服，飲食不忌口短期看不出影響力，等到看出來時已經是個大問題。因此，飲食習慣要改變。
" X# H8 [. j& e1 s% mtvb now,tvbnow,bttvb# w( n5 O% e) K: Q! v9 b2 m/ A8 o) f9 A
改善不良情緒tvb now,tvbnow,bttvb G$ J2 X6 E/ O: [8 U! Q
U% N! U# O6 d- [1 N z; C& k
生氣、壓力、焦慮、緊張、憂鬱、不安等不良情緒容易造成胃部蠕動失調，胃部當然好不起來，目前門診最多患者就是這類型，其特色就是該放鬆時無法放鬆，導致腸胃該蠕動時無法蠕動，甚至還可能產生便祕、拉肚子等症狀。
( ~6 F6 n7 f+ W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 q$ {) g/ t' Y. H1 H
此外，建議不要一邊開會、一邊吃東西，這種飲食叫做「鴻門宴」，因為開會的氣氛根本不能好好吃東西。因此，不良情緒要改善。tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 t9 h- @; F% A4 W" d; r2 z
, Z A! {" b" {! q' u$ j
正常生活作息公仔箱論壇0 Z' @0 g# k T, @; m
& o0 m6 J v9 g( A, B& z作息不正常也是引起胃病重要因素，比如民眾輪值三班、喜歡熬夜、暴飲暴食等，久而久之就會導致胃不舒服，畢竟胃也有生理時鐘，不能夠太飽或是餓過頭，簡單來說，作息不正常就是跟胃過不去，改天胃就跟民眾過不去。因此，生活作息要正常。公仔箱論壇" [# G: Y# @4 _' b$ ` Z$ @0 D! J; F$ i
, z, P$ \4 g3 Z% ~1 |/ \
貼心小叮嚀
) m5 v3 ]6 [) e' i. j* dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 I, i" }2 h2 @! k3 O
功能性胃病也是病，就算醫師診斷、開藥、治療，如果患者沒有正確觀念，飲食、情緒、作息無法配合改善的話，最後只會如同野火燒不盡，春風吹又生一般，持續反覆發作、無法根治，就是俗話說的那樣，可以治療但是不會斷根。
: @- E2 n9 e4 m- O( l: S2 b ^4 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 X- y% Z, R+ n
5.39.217.77# n) m* L4 x1 {3 m9 G& J* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }; t; Z7 g7 z5 G( k) i! ^/ `( I
tvb now,tvbnow,bttvb; `& p( q! \8 m9 E. K3 _
. ?- k) r* v6 H4 c3 l- D台灣新生報 |
發表於 2017-1-18 05:04 AM
| 
