胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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: B, n: s& o, b' `4 ^現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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9 |6 C) j& ?& t) c) V" D: f g飲食不規律的明顯特徵 tvb now,tvbnow,bttvb/ I6 B2 H9 f" K$ ~/ | x G
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
1 r6 H9 C/ \/ Q3 M② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
+ E- @% K5 U l# J. ftvb now,tvbnow,bttvb③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
8 x3 j: Y4 R/ b5.39.217.77④過量喝咖啡或碳酸飲料。 # I% X, Q6 r& b
- i% y4 q. r6 {3 f5.39.217.77尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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7 H" @) J) j8 k公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 公仔箱論壇+ h* S! \' v I9 S; a; M/ t
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
& b- j" |# d# a7 B, ^4 ~/ F9 Ftvb now,tvbnow,bttvb② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
8 M( J! t! P8 `% @1 O8 P7 _③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
* i3 ?8 J1 m/ s5 K8 n: ^ a/ I! l④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 5.39.217.77( v3 g2 X. \$ R# }" _6 m
0 D5 `1 J1 D' \# Ztvb now,tvbnow,bttvb胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5.39.217.773 N1 [4 i# x4 m2 k
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇$ {+ S. X' V0 D0 a4 p' i
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.772 r! e+ m6 x4 @. R% c% R
3 O8 c. {+ ~1 n' I. D& L& ytvb now,tvbnow,bttvb目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 公仔箱論壇6 M8 f- f( g& j" G- U9 t7 e
$ F1 K9 ~! B& c' V& n5.39.217.77如果得了胃潰瘍怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 u% C6 ]$ U
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
( F, U1 m# Z% @0 n8 C' |5 W2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
+ g1 J$ c* n9 {* I8 ^ h) b. p. R4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。
4 Q# e, }8 ~( n* {* a4 進行戒菸及飲酒限制。
9 D1 G( B7 m- U8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ c ^8 T, Z7 m; f
※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 : p! W: o! x+ \$ ^% `* {! \
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& A0 O' O* w3 b9 o3 [; ]5 e公仔箱論壇林志峯 醫師 , j. `) ~1 T1 | t
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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