胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 5.39.217.77. Q% z5 _ E* k: L1 b
0 `/ J1 ~1 F! I1 g: b' ^公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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) X& K5 Z) p/ d0 u飲食不規律的明顯特徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' D* a" b: V: s: E0 f0 M
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 ' ^2 g* {3 n8 I# x" q8 R8 x
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
0 x( u, T( l, w% ]' V1 [8 c6 @tvb now,tvbnow,bttvb③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 & i7 z, P# W2 Z, M3 m# J# f& {
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 " r. L% c* o, H, P8 r
- _9 Q+ N0 s$ G! ]4 c& vtvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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% u' m% C4 ~5 T胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb, L! l N, V# K, a
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
* _: P- x6 ^ t4 T% f! E公仔箱論壇② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
( v; q: L7 Y! L1 d1 E2 x4 l9 L, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C- D: L3 W- @' Z8 K* s
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 5.39.217.77+ E3 k" _+ g+ q
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 @ G( z* H/ A
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇 ^( l* z$ _% s: p
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
$ O5 N% o) D3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
# L+ p- A1 b4 e% ~( }+ ~公仔箱論壇3 睡眠充足、不熬夜。 b. e+ W2 Y3 m$ J9 O/ F Z2 A
4 進行戒菸及飲酒限制。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @8 M/ M4 c* E9 a/ _
0 Z1 f6 e( H' wtvb now,tvbnow,bttvb※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 公仔箱論壇/ U+ \# F0 x7 A! d( R; d/ U, R
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林志峯 醫師 公仔箱論壇0 ^! @$ X0 t/ L' M
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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