台灣細懸浮微粒（PM2.5）的影響越來越受國人重視，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，有許多民眾都希望能利用清肺的食材來清除吸入肺裏的粉塵，但這其實非常困難，效果也非常有限。
# b, B' S4 M8 C
: @0 V5 U) x2 o5 D* ]tvb now,tvbnow,bttvb粉塵主要分成大顆粒和極細微顆粒，大的可以被咳痰等帶出體外，極細微顆粒可以被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來，也就是pm2.5的粉塵要藉由身體排出，幾乎是不可能的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& y4 P' x' B Z/ g; j' \8 p4 K
. k/ t5 d! O" X) L+ l2 Y( Otvb now,tvbnow,bttvb對比粉塵與清肺食物在體內的動向，會發現食物會直接進入消化道而不會進入肺，跟肺裏那些大於0.1微米的顆粒沒有見面的機會，自然也就無法將粉塵吸附而清除排出體外。& p" K; U! q3 A7 `8 \
tvb now,tvbnow,bttvb" U/ Y0 `% x: f& v/ L
事實上，中醫的清肺是指是清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西，肺燥熱易出現不同程度的咽乾鼻燥、咽癢、乾咳或咳嗽痰黃等症狀。5.39.217.77( |3 \; w! `* J. R
公仔箱論壇7 c% L. M6 S% p- w6 U4 t! o2 B& F
一般常見的清肺食物，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉、白蘿蔔等等，大多只能起到止咳、排痰、潤肺，緩解肺部燥熱而不能淨化肺部。公仔箱論壇1 u4 B$ L+ f' Z9 q# B$ D! a+ r
( p/ ?% X) S5 G C5 B& z5.39.217.77周宗翰認為，護肺最好遠離汙染源，盡量減少在戶外運動時間，出門盡可能戴上口罩，在家使用空進清淨機，紫爆時盡量別出門。
Q4 T( @) r( o: @- t* b公仔箱論壇( y+ s# y* u9 S$ ]) s& [
6 g* s, p$ B8 dtvb now,tvbnow,bttvb
% q6 z) b$ q. ^1 V/ M7 Atvb now,tvbnow,bttvb" @6 ^' _( p; J( _
/ {5 _' ~8 c4 {% N1 @. |0 X! N( m台灣新生報 |
發表於 2017-1-9 05:35 AM
| 
