毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 - { Z% I) b l7 F2 ^
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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2 q$ R4 A8 n1 ~( Y: c6 F5.39.217.77菊花百合牛蒡茶:
$ @7 `# [1 t+ ?% F- t清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb4 p) m3 y+ _/ {+ E# x# W3 R- R
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材料:
; M1 x: ~: Z$ ~+ P" ^% Q公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb/ e: Z! r5 O x2 P( s
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作法:/ F3 }8 q# I+ M! W
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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) L/ J9 U+ x+ }% ?* u+ {公仔箱論壇功效解析:
# ~ l b- w3 | J2 H# U3 A5.39.217.77菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p6 g* v$ E7 h' E
氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:
% T0 P# w4 E# L6 d5.39.217.77蜂蜜, 柚子肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 n: f9 h. Q3 A3 {- o
5 X) L4 O7 y+ T4 I! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
% v+ W7 r5 f5 C7 L) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }2 `; o. T- \9 |, [- k
6 ^6 V; [ |9 I" qtvb now,tvbnow,bttvb功效解析
8 c! t3 p& I% U- L柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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& n6 E( U4 x- {公仔箱論壇健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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