毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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4 y* |2 U; Z3 y公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 % B' c6 h# ?% S7 a% q Y. \
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菊花百合牛蒡茶:
0 l- l# i0 {6 Z5 D p1 Z- S; n( |. n* W清香甘甜
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' f; W: p$ E* K3 y9 q公仔箱論壇材料:
/ ~8 g& O% w7 x4 e$ h3 `; b1 s% W6 y菊花, 百合, 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q/ Z4 T. N. O
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作法:
; o0 J# c8 `, d) y將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb! q! O8 x' q) d+ z
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菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:
% y+ `$ h. O# S4 i o; W氣味芬芳，甘甜好喝
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8 r3 v1 q. ~6 n! ?) m5.39.217.77材料:
, d Y4 \% o {5 ?6 v& ]7 k8 x蜂蜜, 柚子肉
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* a7 G- }& Z9 H! e! K; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
1 Y4 |+ _) D6 K r1 `& M [: t+ dtvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
) Y- K; p5 F/ }% ~2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q5 l8 |6 L4 a7 d功效解析
+ ?3 z- J/ P+ t+ K+ Q; t柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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1 ~* H; ^& G4 A/ N# btvb now,tvbnow,bttvb健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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