世界衛生組織建議，食鹽加碘是可消除碘營養缺乏疾病的主要對策。
4 B/ a8 W5 X( ?4 y& }1 B# k缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症，而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過，碘也不可以亂補充。醫師提醒，老年人應避免短期內大量補充碘，以免造成甲狀腺功能異常，甚至心血管併發症；而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充。
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# V% W, Y; q6 n( \4 j. R& O. y$ b5 r5.39.217.77碘是人體必要元素
) a! f% C |. E' @# N) x公仔箱論壇台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師王繁棻，在2016年臺灣醫學週系列演講中指出，碘是製造甲狀腺素的必要元素，碘不足在人生的每個階段都會造成影響，世界衛生組織及聯合國兒童基金會建議，全面食鹽加碘作為消除碘營養缺乏疾病的主要對策。5 [5 e- K+ r+ Z- r
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每日碘建議攝取量100微克5.39.217.77# i$ N7 j% ]9 S, Y4 ?
目前國際上最常用來評估碘營養指標是尿碘中位數。王繁棻醫師表示，成人每天應攝取100微克的碘，尿碘中位數在100至199微克為碘營養適當，50至99微克為輕度碘不足，20至49微克為中度碘不足，小於20微克為嚴重碘不足；200至299微克為超過碘需求，300微克以上為碘過量。
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碘不足恐有甲狀腺疾病
3 B- w, J1 q6 n. {% ~$ ~2 N. R王繁棻醫師舉例，懷孕時若碘不足，可能造成流產、畸胎；新生兒時期碘不足，可能造成甲狀腺功能低下、智能不足；在兒童與青少年時期碘不足，可能導致甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響生長發育與智能發展，以及甲亢症；成人時期碘不足，可造成甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響心智功能。% j5 k- H% w6 C6 K/ s" L5 A
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健康／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-11-27 11:29 AM
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