上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。
! j3 h1 V: W6 E8 a; H$ P/ R8 k& t" Q! t2 ^' Y
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼
, v+ g4 Q+ e0 s2 z: s8 f5.39.217.775.39.217.77/ n3 t* T" [- A/ `. W8 B7 ?; [5 C7 @
（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？公仔箱論壇+ x, g. V4 F0 M, Y) z
! V& M8 y5 k. Z& e2 i( G主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。
5 [! |) F' }) i5 L2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z V E0 z, D( d. c- M5.39.217.77（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。8 C# u* s) H( L: D6 t5 e
" J7 z$ s! y- ?* v3 Otvb now,tvbnow,bttvb主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。
( O J" _$ D+ K: L$ _公仔箱論壇
' q. G: V( B( X [降火氣秘方 東西方大比拼
9 R$ R& ^- n4 d- R( V1 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ O' x1 w( M- X& Z* K, N; v+ [6 l
＜＜東方＞＞5.39.217.77* b' \0 C. M0 j; c9 s
* I+ V! }7 o p; i7 B4 H綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。
7 P' x; p* I0 A, l* V# S9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" B& Y4 `' P# R) ^% ^
西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。8 [. |" q3 a/ j }" b, U q" s
tvb now,tvbnow,bttvb% [& X9 R, |& t; L7 Z" h
＜＜西方＞＞0 R o" G$ L' P% A3 U3 B
公仔箱論壇. R& o0 Y3 j$ S& w( G' K
多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。5.39.217.779 ~. B! d5 b: Q& y* M% m
% g' c: t9 s5 R: j) ~6 [* j莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
