扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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: d# W9 Z+ x4 B5 _ x' w單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。! T% F1 i9 N4 |$ U7 h3 E7 ]
膝外側痠痛 不能跑步
, a& t; K% j) w6 z% }; g物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。5.39.217.77; w& a' o% C- U5 G! l+ x
另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
i" n7 V' F3 E8 j. O/ K% V( n5.39.217.77課程編號: PTAP16P4
, l5 |: F5 B: }4 `! c9 ^. @( _課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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