1. 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @7 B0 A z6 O/ l
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表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康/ x3 i# Y5 ^0 m% V% h% v. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# H: i2 ]- \$ `( j7 s- @
實 際 ﹕) w, L$ J1 \2 p
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
j s2 ? \9 K& E0 x4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. T$ E/ N4 {% ~7 M! `% D3 ~
& f1 j, l2 Z( p4 L" e( N/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞5.39.217.777 d+ V& U' t b# V8 f: `) ]
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁6 M+ T& D# R0 ^% p: f, t! l$ |3 \* `
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2. 牛 油 果
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表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康5.39.217.770 x5 ?' q K) O/ O* {3 P' d
5 A2 }) G4 o2 g* V8 e實 際 ﹕
& a! w& M( U) K( ?‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％: n$ U5 e. B* o& m: p: f% ~
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
4 s" f7 k- l6 E/ q1 y7 A' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }4 y% y* j. k2 }/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
. z: B/ @* r+ M0 g% ~% o5.39.217.77健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果& Q, {4 n: Z" V9 {& g- O! n
- J+ A' V3 G r( C* z# T5.39.217.77: n# w. w3 U. u3 b
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3. 鮮 竹 卷, c- U+ t; f3 s7 k
5.39.217.771 \6 B1 X% [9 I- R) x k. C. K
表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙6 o7 a7 m9 U+ T4 W, |7 W
6 @4 ?3 g$ F9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
1 W' k) f1 ]# i, Z‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W/ d4 N! R6 y6 Y1 r, w
‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油9 q6 s" e/ T# ]# I( R# ^$ ]
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提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
! ~! w2 b" Z1 T7 R0 I/ A* ], J6 T7 w健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
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4. 熱 狗 腸公仔箱論壇& v3 b6 P" W9 C0 Y. j; P# \
/ s E( L) \( h& ~1 i公仔箱論壇表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多3 t" D# j! _ {0 b7 h" O& q
* D, D2 @0 X5 ^/ p: b5.39.217.77實 際 ﹕7 k( U8 a4 W1 ~
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％tvb now,tvbnow,bttvb: w% x" i) i9 l4 _8 j7 w8 p8 O
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油" h( r7 {% x: m' J" b7 u# [
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
, ^: J8 S6 P2 _* m: l3 R) s) \) b健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
- d$ j& j S+ Y" P4 P公仔箱論壇5.39.217.776 r- z, q9 n% P l( i
+ {& c( u4 P; C, J8 K' U- Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 沙 律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u: s! u9 K- }8 R* Q" W
* f* S1 h- i5 @8 s) o: f9 n5 Z公仔箱論壇表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
$ @6 {8 _. F1 j2 N( {. _4 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ]# W" w7 }/ T% W7 U0 P; j `! G
實 際 ﹕' V' m/ p+ k% P5 q; h( [
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
" P9 r4 _6 P& S1 Z6 X2 A+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
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" i- x) ^8 {8 J, e! L公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等公仔箱論壇+ ^! J" r/ [8 U
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
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E$ }2 n/ h9 P' Z, g, K# K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& H/ A7 o6 U
6. 乾 燒 伊 麵
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/ |# \, q! u( d) h; i表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜1 D; F$ t9 F# S8 q8 Z
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實 際 ﹕5 ], U; B' a4 r! n U; `( Y: M5 y
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％6 d& a* m* F0 A
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* X: i8 B; O/ I N1 R: K
健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 A& _0 x& Y: \. J8 x
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7. 牛 角 包
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表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
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+ c( S; @3 _ L/ d9 f f- d5.39.217.77實 際 ﹕
[- c I$ v6 j! q( S- b/ T \. I5.39.217.77‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l- D% d$ L7 o7 P. j$ l
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
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5 @8 c5 m! A/ ^提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
1 `, |' [, m, r/ G9 x3 ^tvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
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8. 乳 酪8 w6 P7 C0 o4 @( P/ l+ u
4 Y7 V$ q6 \8 l6 J5 O* C7 V3 v& \表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康" t5 q7 a, t' |; U1 _
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實 際 ﹕5.39.217.77. t" u% l3 \& o5 @7 m- G: o
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
8 c: }( g6 n5 }/ s! Ytvb now,tvbnow,bttvb‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油
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0 r: z8 b1 N9 m$ k; |* e- m提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕% }$ q3 K3 Q s; k8 [
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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