1. 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. _" Z- ^. r* {
+ j" l& J% F* X+ D3 @; W# t公仔箱論壇表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
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實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ k% N) L+ w& Z
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
. P( b! Y9 |9 v }* J公仔箱論壇‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
- A5 r1 n. {- F+ _4 G$ |( J' K7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?& r& {1 v; L( M% L! c2 G7 dtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞tvb now,tvbnow,bttvb" x/ k$ z( i5 U1 q/ }$ G/ C9 @. A
健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁
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2 J& Z6 M! o3 n) C7 z# e6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 y* ?! z, x' `9 R
2. 牛 油 果# c8 N! m" m, ?' E: I
' N7 a; G' Q: Y+ V. w5.39.217.77表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
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實 際 ﹕公仔箱論壇1 p- `' j e# B! n( ? l
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％公仔箱論壇& k; d6 g# x, a& K* f$ D; \4 ?+ s% @
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
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2 V5 b0 R3 N3 atvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
% F% S: `# a# S! V0 l公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果) L0 }* t$ F* Z# D! L4 z
公仔箱論壇; g0 m- J @% T2 H* y. Q
+ h7 J S5 m3 p I/ f5.39.217.77
* S5 H3 b. [$ }, d: g5.39.217.773. 鮮 竹 卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \! y% ?$ u, E' V: d
8 V3 M2 h$ ?( d7 S% c, J3 c. \5.39.217.77表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
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5 s8 m! O1 _% }- g. c- N5.39.217.77實 際 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb% t* d; ^: l5 f
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％tvb now,tvbnow,bttvb7 P! W8 C: s/ _5 v- V* w
‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
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8 I0 C1 O- ^& J公仔箱論壇提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
4 |4 P2 o; R. X p/ r; [- ^健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替! L9 j0 [8 S9 D3 _
, x, W3 ] W2 R- `( n6 {9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ~ U% o' N* j9 R7 `# L: E
4. 熱 狗 腸
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% i" W( o' c/ t2 O/ ?. E0 J公仔箱論壇表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
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' J R. T- I& N- `6 v7 g7 c9 Z# ~( A公仔箱論壇實 際 ﹕
. k4 h# }2 g! Z0 i2 D3 ltvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％
, l ?3 v- V, q6 q1 o7 A( V‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
1 ^+ G3 f( s: R; a5 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N* \. ?0 x: t" H# {6 G
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
7 s" z7 K8 I+ @5 X6 T. k8 Stvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
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2 J! [" d1 J( J9 j0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- J3 u! A$ o# E- \: t1 |
5. 沙 律( p; T- Y# s5 E0 i3 A/ b/ [, Z
3 q1 h h. t) |0 j B3 ^+ F5.39.217.77表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
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實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D* H; S& ]5 h0 Q
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％5.39.217.772 W2 X, {' k3 R9 T$ A4 J9 V3 @
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油8 W4 L8 H) r! x- s- _
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等6 ]. F1 s, p6 a0 [. g9 P
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ i* _. k$ Z, |
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0 D" H! Y; O" v# U% s w8 n6. 乾 燒 伊 麵5.39.217.77* Z P2 [6 L1 Z7 V# \, I
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表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
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實 際 ﹕
0 C/ P. m& c7 O- [) I* s‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％公仔箱論壇3 x6 K) V' x: n0 G& Q
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 L; p4 T" w# u7 X- i) z- H
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提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
, }1 t! T- i" u6 r, c) l ]公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調4 N7 S% k7 v7 _" j9 U C6 S7 X/ B
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5 G" p A0 R$ {, L( z% p% B7. 牛 角 包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @& ?, _. L8 `& C, \
0 }# `* A" U Otvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡2 s& Y* }7 L3 u F/ k' j1 Y% ^! `
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實 際 ﹕2 |! M4 Q7 o# @5 g
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％
* M6 s2 r) ^/ I4 \) Q5.39.217.77‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油; W' W8 ~! {6 R6 D4 ^2 V
5.39.217.77# [' Y8 k2 T7 {. R' _, w2 f
提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油* s# G7 c, G, ]
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" ?5 ~8 b0 L" [ I! @. z/ F
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8. 乳 酪
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: ], g1 e9 I5 e. K5 g& ]表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
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實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?; |2 ]9 j' m& o
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
- l' i: Q% M9 d' [6 q Q- jtvb now,tvbnow,bttvb‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油公仔箱論壇3 c# \2 a) D$ u% `( `6 ^4 H
公仔箱論壇( W7 E+ b6 q# O7 X( j* r
提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
# u2 E9 L- |2 O5.39.217.77健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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