體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
I5 p( ^! p: a' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
/ c7 _* u: \7 b8 T( E# c說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
7 h+ ^4 b8 m! f ^2 i5.39.217.77在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇1 C! ^+ L$ z0 k9 o2 }, W0 h
) A$ t$ n& I! J5 G2 S# _公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvb now,tvbnow,bttvb h5 B$ A3 W0 M# t5 K
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、$ X' M% b( t: R% V
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇. d2 F, @- ?1 A9 p) j; o
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 5.39.217.770 ]0 w! P6 s" ^ i2 G. f
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
" F6 C7 N) @3 Z$ R; N2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
! X% Z* D S, ~0 B9 c* s6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
- R b4 C5 ~4 ~; C( q3 F根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 t. Q8 G/ I6 u
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 5.39.217.77+ a7 P6 {7 t/ I6 K1 l
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇+ Z0 `+ E3 B2 @6 S3 x
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，公仔箱論壇$ S5 b( J* ]% m
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，# h# g& U' W) N
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 4 M i/ J. k9 ^
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
) V/ z5 m0 m! v( T3 f1 |公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。# f: {8 O' l8 l6 |
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$ o7 P! W5 c w, m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" W- W" x/ s3 o3 |8 z: ]
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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