孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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; U# R3 x0 {. u2 S' B6 y5.39.217.77但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。
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! c, x* a4 c1 g' e! k! Q M5.39.217.77在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」
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舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 J/ P8 D! E& Q, K6 f
9 E$ k3 A# k6 {1 W& o5.39.217.77由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。5.39.217.77' R) R$ S# ~3 e& |
* m1 F0 A: M4 f+ x公仔箱論壇男孩潛力身高計算方法：tvb now,tvbnow,bttvb* Z7 q, d( O2 a% ]4 L; \
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（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。0 B, D0 G& Q/ Z2 @
& [* {: M4 b: y4 p2 T8 l女孩潛力身高計算方式：tvb now,tvbnow,bttvb% U' `* ^2 _' b/ F" m" b
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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, L6 w( {8 Y5 T/ n【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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兒子遺傳潛力身高：6 F* K0 b0 ^' {2 j% i
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（171+168+11）÷2=175公分。3 ]( O; d4 m u ~! J+ E# x$ q9 C
# f8 O0 _* Y( \+ T% F' N最好身高：175+7.5=182.5公分。公仔箱論壇/ ?/ `* E* m- m
8 R9 f6 d7 c0 x4 E7 i* R公仔箱論壇最差身高：175-7.5=167.5公分。
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兒子身高落在167.5到182.5公分。
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女兒遺傳潛力身高：% c& ~6 F' m6 z8 p
4 A7 V$ v6 U9 v! \$ X公仔箱論壇（171+168-11）÷2=164公分。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 k( x7 {/ g( Y6 }& n5 o( O
9 I' \$ D' `7 n. M3 H5.39.217.77最好身高：164+6=170公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]/ u" H2 P/ t6 l: A& S" |$ L7 m
* H6 q5 a5 [; V* S7 g最差身高：164-6=158公分。- u6 ^. l6 h, z
. D0 M6 v" K3 j0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女兒身高落在158到170公分。
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從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。0 U' j( |: I; y- o# D9 v- C
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【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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