人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
; T( t8 z5 i# ?( C公仔箱論壇
: w5 K* |0 f7 F% {6 v7 Y# l: d5.39.217.77想要長壽 「健腦術」不可或缺
. y2 f5 ^% ?3 `$ ^tvb now,tvbnow,bttvb5 A2 y) v! Z4 @# K
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健) T4 d: c# C7 y3 _' f
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。tvb now,tvbnow,bttvb/ q' q* o+ ?7 R- v4 K( [) H( x" _
5.39.217.77# u4 E. m' Q/ P0 m$ r6 p: X
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病' X7 m- c' i9 Z1 [+ H; Y0 [' @: j
0 l; ]* z) C. r& `. I) X7 g
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
, ]. D- m C* h% k* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k. c7 C/ K4 n" {+ B* K4 U8 i0 |* { O公仔箱論壇大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.77; t% d3 S: V/ [ |, e* G& G
/ `! n4 l4 }9 P" P% c1 h2 f0 m9 A
廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
1 T& p" T1 F+ H" Mtvb now,tvbnow,bttvb3 [) r" v; o' e- }
沙拉油內含許多危險因子
8 J6 c! W: C7 O! @+ Z6 q, H! P ?tvb now,tvbnow,bttvb
# E/ M8 s- Q8 F: G2 O3 l8 O公仔箱論壇我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
4 E3 b( H. A8 |$ I9 ~* b7 D: N4 Q$ }2 M7 J& f7 e, X
1） 攝取有益身體的飲食。
- i0 ~9 W R$ l, p( S3 v5.39.217.77
3 m# ^. F* r3 o5.39.217.772） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- ]7 K, ]( {4 s4 A
tvb now,tvbnow,bttvb& _$ l. M* v0 f
3） 透過工作或嗜好使用大腦。
* k; Z3 i6 p: ~; r$ Y- U公仔箱論壇
$ F% H! _/ }% C, a4 O9 ?5 a9 G4） 外出與人聊天。
- L& u+ {( R- ^8 b5 w( z! k4 }5.39.217.774 t3 L/ {, f! h. P: e3 v( h
5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
5 ^: {$ E9 R1 U' o公仔箱論壇
/ K% V( t9 y& g( Y5.39.217.77活化大腦黃金守則
+ w; B2 F0 |" Y
% u7 B7 i, N" w5 t* h/ ^8 G D, Atvb now,tvbnow,bttvb生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
! j+ u3 j+ Z; {! w/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
