開計程車的姜姓中年男子，季節變化時關節時常酸痛，天冷時還會有尖銳刺痛感，觸碰時會有壓痛感，原以為是長期坐在車裡，肢體久未伸展導致機能退化，發作之後，大約1星期內會痊癒，但是下次又會突然發作，頻率越高，伴隨而來的疼痛指數也越來越高，肢體關節還腫脹如小球，夜晚無法入眠，就醫後確診為痛風關節炎。tvb now,tvbnow,bttvb: n7 N; M) k% ~$ v0 U- y+ f* ]
tvb now,tvbnow,bttvb' Z2 M" V/ P: S+ C4 `; V' ~/ }4 Z* F
關節腫脹、移動困難、睡不著
6 U) O# k* c4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜姓男子平日開計程車，偶爾會喝點小酒，某次夜晚突如其來的痛感造成他無法入睡，緊急吃了止痛藥延緩疼痛，卻在隔日又發生同樣的狀況，且吹到風後疼痛感更加劇，皮膚表面紅腫，關節腫脹、移動困難，整夜翻來覆去。公仔箱論壇# o; l/ Z+ G4 Y8 g6 @/ A
, ]# _6 `+ t7 }* j0 c5 l" [2 m
吃食物非食品 多喝水不憋尿
! X# I, J0 v7 Otvb now,tvbnow,bttvb痛風性關節炎與飲食有關，攝取過油、過鹹的食物會造成尿酸值太高，形成結晶堆機在關節，好發於中年男性，現代人飲食無肉不歡，有痛風症狀的民眾，應該避免大魚大肉、多吃食物而非食品、大量喝水並不要憋尿對於慢性疾病的患者，含糖尿病、高血壓、痛風、腎臟疾病等，在食用火鍋時，應盡量避免喝湯，要拿一碗清湯或開水，食用前將煮熟的食物先過水、湯鍋中的油脂先撈掉後再食用，這樣可減少鈉、過多油脂的攝取，另外，火鍋含有高普林，患有慢性病的民眾應盡量避免食用。
2 V; o9 ^5 {- p0 d6 p5 _5.39.217.77
2 s" {- e* |$ O3 G內臟、魚、豆芽 含高普林
0 j! V; d. e6 N- G$ G- X/ ]普林是一種細胞核中的物質，DNA、RNA的原料，也是造成尿酸結晶的主要成份，許多食物都含有高普林，動物內臟、魚類、豆芽菜等，食用過多會導致身體的負擔，1/5的普林來自食物，4/5的普林來自代謝後的產物，因此，代謝功能差的民眾，應該要避免攝取，並且在飲食方面，作好自我調整，避免落入慢性關節炎風險。公仔箱論壇! w5 v9 ~* C4 T8 s" f4 h0 T; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y0 T9 x3 ~. j/ n5 I; B' _ s
3 Y) r3 x h; r; Z0 p# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c; t. f) J' o) y) k+ ^
W, ~) X2 i: Y- `/ m8 L- A% \公仔箱論壇健康／編輯整理 |
發表於 2016-9-25 09:40 AM
| 
