時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。5.39.217.775 B, I3 b$ Y5 @6 j1 O, Q* {
5 c6 i. W" C- ~0 E/ |tvb now,tvbnow,bttvb脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
0 o& _4 ^* N C9 o9 r" ?公仔箱論壇
k1 `$ l \' t9 U根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 公仔箱論壇- f: ~: v' u8 @4 C2 b- @9 | D
公仔箱論壇, q* D5 M/ e+ } A' W' p8 {
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]! u7 E: J" u; p9 H& Y+ J3 g4 `- S
% J+ {% J: V1 g8 \0 O9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症
% @5 ~# y( y2 ^. p+ X( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% q3 h9 V6 W: D! Z# r) W! M5 D6 {! L
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 7 Y1 f& l; v6 ]
" q J7 r& i6 ^; M' N0 A
▼尺澤穴 ▼曲池穴, R K7 P* s; x- n4 Z
) x" }# X' Z$ E; j; M, M按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 ; Y' B7 D$ F/ V _, x5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& V! i( d; U d+ H( \
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" ^' O( Y0 Y0 f2 n- G9 }# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# H& G! F! t" ^5 j) @
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。5.39.217.77! f7 V8 k7 r; `5 U) q2 d
2 M9 z6 c( @5 T1 p& v* ~5.39.217.77▼合谷穴 ▼太衝穴
9 g& S- k; Z2 s" a7 f ~ x公仔箱論壇
! u s5 m% J. {& rtvb now,tvbnow,bttvb9 J K/ _ U" o' R7 h4 o1 n- h
$ \/ |% h# g, J8 K( e* b- ?8 r- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 _' c( q! M2 b2 i2 @% D* ?9 S e+ X
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
