許多人疲勞、沒精神時,不一定懂得尋求醫療,往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆,但這些物質只會加重疲勞,造成惡性循環,甚至引爆行為失控。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F* `2 x" R- I
' A3 g8 N; ~3 N& t* t6 e, n# Ctvb now,tvbnow,bttvb睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息,改善生活習慣便能抒解,當經過一段時間疲累依然沒有好轉,則必須考慮其他因素
0 n* t5 q. K+ e8 B( V9 g公仔箱論壇
7 w/ g" I) B- ?$ J8 L１．疾病引發的慢性疲勞：公仔箱論壇, q# T7 j* F, d, L3 v7 B
5 }8 y) i; E+ D. I公仔箱論壇包括內分泌疾病（如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（如睡眠呼吸終止症候群）、慢性感染（如慢性活動性Ｂ型、Ｃ型肝炎）、控制不良的慢性疾病,如心臟衰竭貧血、癌症、自體免疫疾病（全身性紅斑狼瘡）、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。
1 |( U8 ~) Y. b# l6 @ A
( w, w4 C, l6 P２．心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）：
$ E( I ]1 b W# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 G3 ?9 u) ]* p/ l8 C1 h) I$ ?, H
當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）,應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少」,蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了」。
1 }' u& l( L: ^2 h. ktvb now,tvbnow,bttvb. M- i: f* a9 N! z! X
３．慢性疲勞症候群（ＣＦＳ,ｃＨＲＯＮＩＣｆＡＴＩＧＵＥＳｙｎｄｒｏｍｅ）：
7 w: F6 I1 t+ {" ]3 v& }
/ V& ~( X) D, U* K4 H1 A' s5.39.217.77是一系列身心症狀的統稱,患者往往長期受倦怠所苦,卻又找不出病因。發病前並無預兆,症狀類似感冒、非常疲倦,服藥也無改善,病況起起伏伏,造成生活極大困擾。7 {# m0 C' e# y2 G7 l' }% g
tvb now,tvbnow,bttvb$ k- c4 c0 z% b4 G# L8 p: F
目前慢性疲勞症候群仍缺乏有效的治療,必須依患者情況而定,除了藥物之外,並搭配運動、休息、心理諮商等輔助治療。 |
發表於 2016-9-20 11:27 PM
| 
哇