代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。5.39.217.77: {, {- Z* I0 i( Y7 ]
公仔箱論壇: {' p6 D' s: M E) E
一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
4 L4 l- `* d6 F* p4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 v0 F# s7 w% Z( `' u: \7 T' p. m. m8 N
腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。
( }) F4 l" }" u) v3 b* X. `
. U2 a3 q1 V3 Q7 y. T) z( r測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。tvb now,tvbnow,bttvb; G9 c: ~2 L; \( I) u
公仔箱論壇5 F K$ G2 Y; m" D1 f5 a( T
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。公仔箱論壇$ ~$ C) a$ P' ]3 Q
4 B9 r5 ]6 V6 k- X/ _4 ?4 i
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
- X1 K9 x- D$ p5 y$ B+ m1 c) ]4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( x" N2 D" l# f4 |7 g `4 d
5.39.217.77) l+ `9 H" A( {0 L8 a% U; c
7 ^) [. U: C. e9 p- L2 [公仔箱論壇
& l0 ` G) i1 D: s0 T9 P6 X8 e
. `/ m |5 k2 Z8 p3 S5.39.217.77台灣新生報
! P; e+ p$ I% w- z7 W! l" t2 i( I$ M" }& s% z& f: \
" M' h: Y& f: X3 F( o3 N
, V" W. U" ~& P( N6 Z/ g
4 n. o$ d4 {1 |9 k
0 @. Z+ [5 C+ ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
