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[健康資訊] 自學瑜伽傷頸椎

早前一位24歲女子因頭、耳、眼痛前來求助,她指曾經看過耳鼻喉科及眼科,檢查結果均表示功能正常,於是上網查看案例,發現有機會是與頸椎問題有關,便決定看脊骨神經科。
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- i! y6 e, e! ~% B公仔箱論壇她在會計師樓任文職,熱愛運動,喜歡球類活動及瑜伽,她說玩瑜伽多年,幾個月前開始感到經常頭痛,漸漸地耳和眼也痛起來,耳朵對上位置更痛得厲害,無法忍受入急症室。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w, ]% E) t9 K# `) l7 P
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醫生曾擔心她是急性病症,替她做腦掃描,發現腦部無問題,開出藥力較強的止痛藥, 並轉介往耳鼻喉科及眼科。耳鼻喉科的檢查結果正常,指她有機會是精神緊張所致;眼科亦指她雙眼功能正常,建議放假休息,輕鬆心情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, P9 D5 s1 E8 Y, Z, U& u

# P: ^4 _5 j0 P" O* B" J; k: X不過,她認為工作沒有給予太大壓力,所以不是導致痛症最大原因。而當她頭部轉動, 頸上下左右活動時,痛楚便更嚴重,中指、食指及拇指都有麻痹情況。休假期間,她上網查看類似痛症案例,發覺脊醫的治療方法,對自己的情況可能有所幫助,於是前來求助脊骨神經科。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l! T+ v# `! ]% E

. X- \3 j" g& n! \2 D" i0 ntvb now,tvbnow,bttvb首先安排她照頸椎X光,另外,擔心她有腫瘤,亦安排了磁力共振,幸而沒有發現腫瘤;不過,頸椎卻出現向後反轉,第三四及五節有輕微椎間盤突出。問症下,發現她是自學瑜伽,除了當初上了數堂瑜伽班外,之後一直只是上網跟着練習。5.39.217.770 S" j$ j  Z. X1 R) W

. R' u- K" d; |- ?; Ktvb now,tvbnow,bttvb而她又經常做頭頂地的動作,就算感到頸痛,也堅持繼續,加上她少做伸展熱身運動,日積月累下,終導致頸椎弧度反轉,傷及頸椎間盤。頸椎上幾節出現問題,影響了視覺和聽覺, 近肩膀位置的頸椎亦出現問題,則使她出現頭痛、耳痛、眼花和手指麻痹的毛病。tvb now,tvbnow,bttvb! L/ Q9 \! h, f: L% V
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接受脊骨神經科連續三日治療,頭痛已經消失,再經過兩星期療程,手麻痹亦明顯減退, 至於頸椎弧度的問題,則需要較長時間甚或以年計的治療。她並轉介至專業的適體能健身教練,做強化前頸,拉鬆後頸的鍛煉,以及改善姿勢的運動,幫助矯正頸椎弧度。
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  • soforlee

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