大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
b; G3 _: a6 ?+ b, m5 A6 }0 Y5.39.217.77最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
# Q0 }7 x; W, J$ x4 I) v; z* htvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
0 f; X5 u! B/ t8 y, n; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ J& d9 H3 z8 Z
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
+ H2 \( z4 H4 M' M: u5 i; [. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ G, j; Y2 ?% _! J) P' T
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。5.39.217.77# ?; L( B( W1 a1 D
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e' S" u: O4 R. G+ [
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
3 ^6 j2 u0 I( \$ G5.39.217.77公仔箱論壇- K$ U* j C3 ?$ S. `/ g
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
( d% b' ~% t; y/ k正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇6 l7 X) Q! ^ P
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。' P' b* v5 ?9 ^4 d& N6 i' u
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
2 b$ d) Q, d! S1 d0 t! Otvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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