血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
' I" d) H/ ^1 V& c/ Z5 J5.39.217.77血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
: i* o; J9 W3 E. G# Y: q原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x) @) P7 y$ ~, k3 [
3 j: |; N3 P4 G9 X公仔箱論壇整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
$ w: F8 D4 Q2 O1 \" K0 Y5.39.217.77血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
2 X. y1 L5 ~5 D, f' \% t) y) e因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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+ N- h/ z; P( F( \- @5.39.217.77人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。5.39.217.77. C6 V' S$ B5 G, z
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。5.39.217.77, b; \- J6 U' v' H; {' n: y
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k' l% j1 {$ j8 Q- k; v
8 |# m3 D9 N; n8 ?& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
; i' ?! w, L9 K* a5 T0 b& ^2 s; Y此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
9 I+ a! a2 Q# n/ z! ?" M嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
+ |% n0 |- t0 ~" f7 O3 F更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
, [) C, N% T' ~) S) @: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w5 c, _8 _ g' x! o5.39.217.77血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？5.39.217.772 N9 J) O! E- n6 f
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O! O! [) U% Q/ U" Y
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。" }' w: Z: O/ K; s- \
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。5.39.217.773 D' x2 s8 }% z3 z, p2 n
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 1 o" W9 s2 n- B! K2 X
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，2 j/ r2 A, Q3 l/ l: g
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。公仔箱論壇8 q# H' u) d U1 H3 L
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb, h0 Z$ ^1 t- P8 ~+ x3 [
; }9 _8 |! c3 {. Q' v所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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