杞精燉鵪鶉
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% y0 s: ~5 k9 D5.39.217.77材料 鵪鶉1只，5.39.217.77 |0 C) g7 a) p f: {6 [
枸杞子、黃精各30克，
& k: ?& k$ S; M n! j2 A2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
3 v3 }, \; g9 K, C4 ftvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
: M, {5 \; [9 K: K; a將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
$ V/ \: \2 t7 N R5.39.217.77作法二 【服法】
f) i+ d) Q7 z# l. D% b0 B( otvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 5.39.217.77# a/ o. e. R( d0 e/ A G- \* r
作法三 【功效】
1 F: C g& z( m9 x, o2 ~3 |4 \公仔箱論壇滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
+ F, } G, q4 j- o1 H枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
: o6 `6 U# T6 Z# R: v# d2 k5.39.217.77暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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