杞精燉鵪鶉 " F# X$ e4 W( R
: e# K4 U' X; _+ T ^! j8 l材料 鵪鶉1只，
$ P2 d; l. `2 w6 f3 W公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇% b& A; G0 q" x% w9 L8 e9 @' |
鹽、味精少許
! d: s _1 E& M9 H7 z$ ~% U2 n作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x& r8 ^9 g: T0 z s+ F
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 }' d* S2 s
作法二 【服法】 & Z4 V+ Q/ ~' Y2 y3 n9 t7 ?) s
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 公仔箱論壇2 a& x# E' U% }2 W) N6 W
作法三 【功效】
& @4 z) n4 s1 L; u; `+ Z5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；5.39.217.776 }/ C& k- I. y5 O1 I8 {) S. X" ^
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩3 z6 x! _$ q9 y' ]: S6 d* I
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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