近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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" ?% ^% N7 m& S! [5 _' `tvb now,tvbnow,bttvb心脾兩虛型6 x8 D2 j' F; m
H6 j& |) S- H* G. D( \6 ^& Gtvb now,tvbnow,bttvb诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。5.39.217.77. |/ S0 P) ^0 N
3 T R6 o0 K$ i; B5.39.217.77保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.77" z9 k7 n- M. w6 o& r
7 m) s0 k7 n' a# O0 u. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎虧虛型公仔箱論壇& F; l; d& g$ _
% k+ r& r6 e0 F; e. {+ c诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- R" k. s0 ^- x0 c( \- w* C: o
6 z0 @9 X# F# p6 E Q公仔箱論壇陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% G+ O. I6 \* k/ Q
. q: z0 M& U% o% {, Z {( z5.39.217.77诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N+ U6 ?' D# r3 E. F- C8 }
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。5.39.217.77; F; Z5 n k% t+ z' i. J* ^! c
; V6 `# Y/ {. {; W! j公仔箱論壇濕邪內阻型tvb now,tvbnow,bttvb8 f- v) C1 Y! H& \! b: n( i
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 ]( c @* n" `# P( v' D
, A7 R8 ` \' w! N: `4 ?* Mtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。9 u- f& U4 I/ B v' P" ~
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氣滯血瘀型
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K$ R! k% L; H! I! Dtvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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. {9 h2 }1 l* L# A, n2 o3 u公仔箱論壇保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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