1.玉米：
+ U% Y4 N$ ^& s. ~+ J公仔箱論壇玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
9 o) j( l/ I P% p, T/ y6 {5 o3 y公仔箱論壇特別是亞油酸的含量高達60%以上。
7 E$ F; M( W9 I' m$ z$ ~tvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
' ~, ? U1 \7 T* t5 H x' Ltvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
+ x6 h7 f! A. _) K; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o$ x4 e3 R( {- w公仔箱論壇2.蕃茄：
* t! c4 y7 }* O: C8 M: {( M9 P+ |不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
1 A9 h" I' B+ z6 x$ u% p8 B它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇: m& q! E2 A2 I$ ?0 T
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3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb/ g7 r. D: C1 U1 I0 D3 g/ }
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
# | | Y1 B% \9 V3 A公仔箱論壇可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.772 Y0 f ?0 O) j( j0 `& K/ R
4 Z: T5 t; E4 C" k! M) R4.海帶：
9 k! ?8 d$ y7 @# s5.39.217.77海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
, M+ p2 f2 H7 Otvb now,tvbnow,bttvb既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。5.39.217.77; N2 K/ Y% ~; C$ z
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb( ^1 i# B0 M' l2 P
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
" r3 S' {& N y) M8 C* T9 T公仔箱論壇增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb. P( ?: }) s6 _; m# m* K
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，, P# s, s, G+ ~) h8 Q6 G
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `" Y* _" [7 X) R1 G* y
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7.洋蔥：公仔箱論壇, z; i9 B2 R( X+ j
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，5.39.217.77& j5 Z0 B" f: V, K
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
1 G- j3 Q6 P) m0 [/ Y可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 |1 Q2 n* u7 p# ~6 Q
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
) b6 D7 F8 O7 S. O, U因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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