腦血栓，離我們遠嗎？
j; L0 X8 k- @) ^8 Z1 a& }公仔箱論壇腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
9 P* A% z2 T; r' k: C4 Y9 v- w6 }# t; c那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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% T( d, ` g1 [4 o0 x腦血栓前兆
4 d7 F' Z6 P4 J% V8 [6 Q公仔箱論壇一、哈欠不斷8 L2 Y, ~: l! E; a+ [
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
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6 { ^( _' F2 Z u二、血壓異常! U/ u% \$ M' e4 Q
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
2 Y) _. \. m, r! r2 _5 M5.39.217.77血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r+ |. a- p; t( |/ G6 W! p
* m4 J; Q- n5 b( |5.39.217.77三、高血壓病人的鼻出血
0 }6 l! S+ m3 G& Ptvb now,tvbnow,bttvb這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
/ W( e& ]3 E: r; x再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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四、步態異常
3 Y1 S* ~) j k/ T- t$ U, E步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
. e9 x* t# `8 y- G1 R9 y# s) B並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。公仔箱論壇) ~ V% S5 ^* v
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五、突然發生眩暈' F- I* w' L" |" E; N! B4 P u
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
% ?) w4 U, e/ R: w. n7 Mtvb now,tvbnow,bttvb尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
5 n8 L% u7 D( ^ `公仔箱論壇特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 h2 \3 L# T, F# r/ Q
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六、突然發生劇烈頭痛) }( A' R) p1 k' G# e5 |+ f$ `
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
' _$ c& y" c' c! P# B d7 U1 [) {5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
! c( T, l# p( ?" x; \) `# I, V3 h因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
- B2 h- v; p* }0 w/ T. y如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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怎樣預防腦血栓
9 I( U+ n: _/ S% t公仔箱論壇1.限制脂肪攝入量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q4 p, {( N" `( l$ {4 \) Z
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，5.39.217.77) A# G3 u ]: Y+ _
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。公仔箱論壇! g# d( }6 \8 D7 c+ F
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2.控制總熱量5.39.217.77, R0 t8 c& L# D7 u' w+ m7 [1 h0 C" a4 M
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
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3.適量增加蛋白質
; J# r3 _+ @; a+ N/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，公仔箱論壇$ P, {+ x2 ?8 I3 ^1 F# A
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。" \; Z" x' H; c% ^
6 m8 g _/ j# i* U& F3 t4.限糖4 A( z/ B0 l G! Y5 J+ m( ?
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
& A2 G" H! u- X6 u* \4 {tvb now,tvbnow,bttvb因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，" m" j5 K1 d" L* ^
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。9 F0 i+ J3 m1 P W
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 [6 a; u+ I P7 d
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。6 f) t3 \. C, E+ ]% }' m; e
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5.注意烹調用料
& b1 @" A* i# V因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，* i8 L# G! t! T
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; ~6 D) s5 M0 _( v3 S, K
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。5.39.217.779 o' f; _9 ]( l) i) j! b
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6.經常喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# k: D% F( a
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
# B" I+ R7 G- j- htvb now,tvbnow,bttvb清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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7.增加維生素C公仔箱論壇& i$ W8 Q- F: F; S, {; Q. \/ q: g
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
6 S7 e0 u" p x% @$ j+ w如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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