我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
9 @1 `" E5 H! `; i5.39.217.771.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, s, X( F& V$ u1 {9 E
$ Y& r$ `& c6 K4 u! Htvb now,tvbnow,bttvb2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）5.39.217.77. T0 H; m2 z4 y( J8 ~
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、5.39.217.77% D) z7 p" ~- X9 I
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）9 K4 j5 |8 T7 Y; y) _% C& F
2 D5 ^$ O* _# Htvb now,tvbnow,bttvb4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
" Y0 z h: ~; e4 k) U' B5.39.217.77最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C* A0 y* r. n% T' ~
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，, n, B$ C: j: ~9 s9 X+ ~& \
體溫超過41度時大約有50%。tvb now,tvbnow,bttvb, V1 v+ T$ x& X$ \9 }
, e" Y$ Z3 o2 k; r3 l' n: ]對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
; i1 k& a, w, Ftvb now,tvbnow,bttvb事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
" S8 r$ F/ [. E) S/ T2 _5.39.217.77發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。0 a* P, E @ b" S3 A2 C
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' h) p5 y7 e3 ^) Y
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb* _+ W5 d+ O+ [, v/ a5 Q7 ~. n9 S
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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) x( E5 S+ s4 z$ x5.39.217.774.補：補充電解質與水分。
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% w2 i2 O$ G2 S2 H1 g" ^5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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