許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。
7 n e9 {2 |$ n' ?- _公仔箱論壇
4 ?- Y9 A6 R# ^彈性襪原理
8 P; c# _( e2 }4 v' @" t0 t公仔箱論壇
2 _7 b i9 E" R' s+ C; s8 J8 x公仔箱論壇彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。 ) [' v9 Z9 q7 ^4 n* m# K; B; `& `1 \
+ L/ p5 ] a2 T5.39.217.77壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa tvb now,tvbnow,bttvb9 Z# v; T( H0 v4 `% _- B/ P7 Z' P
( R4 m1 C- W1 v( Y# P2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。 tvb now,tvbnow,bttvb* `1 ]: `& T4 n9 F8 C
9 x& s: K3 D* {* ~' A
醫用彈性襪應由醫師指示使用
* w+ u" w* [. A6 K7 t4 w0 u0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" [* o) C1 W7 c, |% s" U! ? f% z9 b
其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。
. M T- P7 z. u0 _: e$ w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ s- ]. J0 a' q7 B9 U
食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。
\8 U. o/ g! |' t+ p8 d! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 t) Y) _; k& d9 h! c4 F) C
一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？
: m: }4 N c1 P+ C+ x: F5.39.217.77$ H3 @2 ]' d1 |! `, \
非醫療級也有分段壓力？ 公仔箱論壇0 ~' E3 N: |% e- P$ w7 |" f
) o: V1 x) d7 ~# O5.39.217.77市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c z. X% {5 q
公仔箱論壇0 j) k1 @) a* q1 j
李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。
1 Y* w1 l7 e- F- M3 u公仔箱論壇6 n) I& p* T8 d" H$ k0 c
睡覺時不要穿
* F' l: k% C; |" ]6 M9 J公仔箱論壇& O/ V9 b# k0 s6 `# @8 `
市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^ `' p) f3 f
( a; f0 x7 v: \8 {$ N8 C8 s「丹」(den) 不是壓力計算單位 5.39.217.77. z9 Q E) H4 ^ L8 U. w
5.39.217.77" B0 K1 C, r9 U" z
市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 5.39.217.77% z/ }' w3 S$ Z$ U& _1 D9 c
5.39.217.777 H% D( ]' J3 n6 y1 e
丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數）
+ @2 T4 u- E2 Z1 f2 K' E, [& X3 p8 W8 Y3 O' J5 z% j
也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。
. @" z [, E' w7 F% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 R$ V$ r3 x2 n0 G; ^/ c4 E& d" ?
0 u9 E4 m# S$ G; {公仔箱論壇
, K% M, [$ O! p; k
4 g0 e/ }7 J0 @5 T. B, rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* F$ u l* t/ k$ e) E% S! `( h
, H+ H! ~& g' J* `: D& D! I0 [) \# @2 Y
( ?! s p D1 k6 m5 a1 \ H7 w5.39.217.774 u5 b3 ], N9 q# }) L5 J/ M* E# Q
/ k4 y6 J! M; f* E0 z8 B8 ?! ~公仔箱論壇早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
| 
